Atslodzes dienas pēc mēness kalendāra ir īpašs laika posms, kurā cilvēki cenšas atbrīvoties no ikdienas steigas un stresa, iegūstot emocionālu atvieglojumu.

Tāpat šajās dienās ir vērts padomāt par savu uzturu, ievērojot mērenību ēšanas laikā. Šāda atslodze visam organismam nāks tikai par labu.

Atslodzes laiki janvārim:

• 11.01. pl. 1:57 – 12.01 pl.11:30
• 17.01. pl. 23:52 – 18.01 pl. 11:52
• 25.01 pl. 7:53 – 26.01 pl. 7:53

Lasi arī:

Farmaceitu padomi emocionālās labsajūtas veicināšanai katru dienu

Kā pēc garajām svētku brīvdienām atkal atgriezties pie sabalansēta uztura

Badošanās kūre – ko tā dod? Danas Reiznieces – Ozolas pieredze