Podkāstā "Esi formā" sertificētais "MyFitness" privātais treneris Kārlis Matisāns aktualizē kustības fundamentālo un daudzpusīgo nozīmi indivīda eksistences un labbūtības nodrošināšanā. Podkāstā dzirdami dažādu cilvēku stāsti, izdošanās un neveiksmes caur personīgo pieredzi. Pirmajā epizodē Kārlis Matisāns uz sarunu aicināja spēka trīscīņas čempionu, kurš arī ir sertificēts "MyFitness" privātais treneris – Mārtiņu Mellakaulu. Treneri podkāstā apsprieda vairākus ar vīriešu veselību saistītus jautājumus, kā piemēram - kādēļ vīrietim ir jāpievērš īpaša uzmanība testosterona līmenim?
"Normāls testosterona līmenis ir arī cieši saistīts ar stabilu mentālo veselību, jo degsme, jeb draivs, tam ir ļoti liela korelācija ar normālu testosterona līmeni. Attiecīgi, ja ir dzīvesstils vai faktori, kas pazemina testosterona līmeni, tad pazeminās gan degsme, gan draivs, gan libido un tā ir daļa no mūsu dzīves."
Vairāk skaties: