Mati, Image by Claudio_Scott from Pixabay
Mati krīt arī guļot, tas ir fakts. Tā vietā, lai skaitītu savus zaudējumus (burtiskā nozīmē), dažas dzīvesveida izmaiņas gulētiešanas rutīnā var radīt milzīgas pārmaiņas. Pareiza matu kopšana ievērojami veicina vispārējo matu augšanas procesu.
Izvēlies zīda vai satīna spilvendrānu.
Bieži dzirdēts par zīda spilvendrānām, un tas ir pamatota iemesla dēļ. Salīdzinot ar kokvilnu, mazākās zīda šķiedras samazina berzi, kas rodas, berzējot galvas ādu pret spilvenu (īpaši svarīgi, ja miegā mēdz grozīties). Nemaz nerunājot par to, ka kokvilnas spilvendrānas uzsūc arī mitrumu no matiem, padarot šķipsnas sausākas, sprogainās un biežāk lūstošas.
Izvairies gulēt ar mitriem matiem.
Paturi prātā, ka mati ir visneaizsargātākajā stāvoklī, kad tie ir slapji. Ja lieto nakts dušu, noteikti pilnībā izžāvē matus, lai miega laikā izvairītos no to sastiepšanas un lūšanas. Ieteikums atvēlēt papildu stundu vai divas, lai ļautu matiem izžūt, jo pārmērīgs karstums arī nav labvēlīgs matiem.
Izmantojiet nakts matu masku.
No rīta mitrinātas šķipsnas nozīmē mazāku lūšanu visas dienas garumā. Matu maskas uz nakti ir ideāls veids, kā sniegt matiem tik nepieciešamo barošanu un mitrināšanu. Tas darbojas tāpat kā nakts seruma uzklāšana uz sejas miega laikā. Nakts matu maskās ir daudzas būtiskas sastāvdaļas, kas uzlabo matu elastību, matu integritāti un palīdz pārvietoties pa matu ārējo virsmas slāni, lai mati būtu spīdīgāki un vieglāk vadāmi.
Uzklāj galvas ādas kopšanas līdzekli.
Papildus matu maskām (kas parasti tiek uzklātas uz jūsu šķipsnām), var būt noderīga arī kopšanas līdzekļu uzklāšana tieši uz galvas ādas. "Galvas ādas ārstēšana ir ārkārtīgi noderīga miega laikā," piekrīt Gillen. "Tie nodrošina sastāvdaļas, lai stimulētu veselīgu matu šūnu augšanu. SACHAJUAN Hair Control Treatment ($ 55; amazon.com) ir lielisks veids, kā stiprināt novājinātus matu folikulus." Ja vēlaties iet dabiskāku ceļu, mēģiniet uzklāt alvejas vai kokosriekstu eļļu.
Pirms gulētiešanas izjauc matus.
Matu izjaukšana pirms gulētiešanas ilgtermiņā mazina matu izkrišanu. Samezglojumi var pārvērsties par drediem, kamēr guli, un izkrituši mati var parādīties vairāk, kad no rīta neizbēgami ir jātīra suku. Tomēr šis process arī stimulē asinsriti, palīdzot augšanai miega laikā, un izplatīs dabīgās eļļas no galvas ādas caur matiem, padarot jebkādu berzi miega laikā mazāk kaitīgu.
Lasi arī:
- Galvas masāža relaksācijai un matu augšanas veicināšanai – video
- Ko par sievieti pastāsta matu garums
- Kāpēc matus skalot ar ābolu etiķi?
Mati, Image by Claudio_Scott from Pixabay