Bērza zari. Photo from Pixabay
Pēršanās pirtī ar īstu slotiņu asociējas ar Līgo laika smaržu – pļava, ziedi, nolijis lietus… - pirtiņa, kas dos mundrumu … Pirts rituāli tiek ieteikti arī veselības uzlabošanai. Taču kārtīga pirtiņa bez pēršanās ar slotiņu nemaz nav iedomājama. Pazīstamākās un plašāk izmantotās ir bērza slotas vai liepu lapu slotas. Taču ir dzirdēts arī par ozola, eikaliptu un citām slotiņām. Kāda tām atšķirība? Kāda nozīme ir augiem Tavā pirtsslotā?
Bērzu slota – Bērzu lapās ir tanīni, gaistošā eļļa, C vitamīns, karotīns, sveķi. Šī slotiņa ir efektīva sāpēm muskuļos un locītavās pēc fiziskās slodzes, pēršanās ar bērza slotiņu attīra ādu, paātrina brūču un nobrāzumu sadzīšanu, tai ir nomierinoša iedarbība, uzlabojas arī garastāvoklis. Bērza slotiņas radīto garaiņu elpošana palīdz uzlabot plaušu ventilāciju, tāpēc tā ir īpaši ieteicama astmas slimniekiem un smēķētājiem ar pieredzi. Bērzu slotiņas jāsien, kad bērzu jaunās lapas un zariņi ir mīksti.
Ozola slota – ilgmūžības, izturības un fiziskās veselības simbols. Ozola mizā un lapās ir daudz tanīnu. Pēršanās ar šo slotu ir lieliska masāža, kas palīdz normalizēt arī asinsspiedienu. Ozola slotu vislabāk siet augustā vai septembrī.
Liepas slota - pie pirmajiem saaukstēšanās simptomiem ikvienu vajadzētu nosūtīt uz pirti un pērt ar liepas slotiņu. Liepu lapas satur milzīgu daudzumu ēterisko eļļu un mikrobicīdus. Tās garša palīdzēs atbrīvoties no galvassāpēm, kā arī tai piemīt nomierinoša, relaksējoša un pretsāpju iedarbība.
Vītolu slota - ļoti laba ādai, stimulē reģeneratīvos procesus, palīdz saglabāt ādu jaunu, pārbaudīts līdzeklis pret saaukstēšanos, reimatismu un muguras sāpēm. Vītolu pēc sasiešanas ir jāizlieto ātri, maksimums – gada laikā. Vītolu slotiņas nevarēsi uzglabāt ilgstoši, jo vītoli zaudē savu svaigumu.
Plūškoka slotas - šī slotiņa palīdzēs atbrīvoties no migrēnas un saaukstēšanās. Tikai, ja tev ir plūškoka slota, tad raugies, lai pirts nav pārāk karsta. Vispār, ja dod priekšroku izteikti smaržīgām slotām, tām parasti nepieciešams mazāks karstums. Kā arī - slotā nekad nesien jāņogu un ķiršu zarus - lapas karstumā, kļūst lipīgas un smagas un var dedzināt ādu.
Eikalipta slota – Lai gan Latvijas dabā nav sastopami Eikalipti, tomēr eikaliptu slotiņas ir nopērkamas veikalos. Pirmkārt, tas darbojas kā tonizējošs līdzeklis un veicina koncentrēšanos. Otrkārt, eikalipts ir antiseptisks līdzeklis. Eikalipta tinktūra, kas izdalās ar tvaikiem pirts siltumā, ieelpojot nokļūst balsenē, trahejā, bronhos. Turklāt pēršanās ar eikaliptu slotiņu ir maigāka. Taču tā kā eikaliptu slotai ir ļoti izteikta asa smarža, tad ieteicams to sajaukt ar dažiem zariņiem bērzu, liepu un ozolu.
Kādu slotu Tu izmantosi?
Bērza zari. Photo from Pixabay