Populārā dietoloģe Lolita Neimane neuzskata sevi par striktu un ierobežojošu diētu piekritēju, tomēr ēst visu, ko sirds kāro, viņa arī neiesaka. Jo sevišķi, ja tas attiecas uz saldumiem, kas pēc pēdējā laika uztura speciālistu secinājumiem atzīti par vislielākajiem kaitniekiem mūsu veselībai.
Viesojoties sarunu raidījumā “Kad viņas satiekas” Neimane iesaka atcerēties, ka svētki un ikdiena ir divas dažādas lietas – nav vajadzīgs kā tādam nabadziņam pie viesību galda atteikt sev kliņģera gabaliņu, bet pie veselīgākiem uztura paradumiem varēs atgriezties nākamajā dienā.
Daudzus interesē jautājums, vai ieturēt diētas ir nācies arī pašai uztura speciālistei, un kāds ir viņas lielākais panākums šajā jomā?
“Es tiešām esmu “nometusi” veselus 32 kilogramus. Tas bija jaunībā, man bija kādi 20 gadi. Izmantoju tolaik ļoti populārās Pola Brega grāmatas “Badošanās burvestības” ieteikumus, tur vajadzēja septiņas dienas iztikt ar ūdeni un tēju. Un pēc tam kaut kā ļoti veiksmīgi tie organisma procesi sakārtojās, svara zudums turpinājās arī pēc tās nedēļas. Tagad gan vairs neko tādu nedarītu un citiem arī neieteiktu.”
Toties mūsdienās diezgan populāra ir tā sauktā intervālu ēšana jeb “pārtrauktā gavēšana”. Ar tās palīdzību arī Lolitai labi izdevies atbrīvoties no mazkustīgajā Covid laikā uzkrātajiem tauciņiem. Kā tieši tas noticis, uzzināsit, noskatoties šo video!
Skatieties arī:
Lolita Neimane vērtē Rīgas restorānu ēdienu
Bindru māsiņas atskaitās par nomestajiem kilogramiem
Agrita beidzot atklāj savu tievēšanas superdiētu