Nūjošana - sporta veids bērniem un jaunajām māmiņām

Varētu teikt, ka nūjošana ir ģimenēm piemērotākais sporta veids, jo to var darīt ne tikai bērni, bet arī jaunās māmiņas, kuras vēlas atgūt formu pēc grūtniecības un dzemdībām. Kā nūjot kopā ar bērniem, kāpēc jaunajām māmiņām ir svarīgi būt fiziski aktīvām un kādi palīglīdzekļi nepieciešami, lai nūjotu visiem kopā? Skaties video.