Superēdiens, kas jālieto uzturā katru dienu - kas tas ir?

Vai arī tu piedomā pie ikdienas ēdienkartes, lai saglabātu jauneklīgu izskatu un labu veselību ilgāk? Dietoloģe Lolita Neimane iesaka pašu labāko un veselīgāko superēdienu, kas uzturā jālieto katru dienu! Kas tas varētu būt?