Jūs lietojat novecojušu pārlūkprogrammu, lapas funkcionalitāte var nedarboties. Mēs iesakām atjaunot Jūsu pārluprogrammu.

Vitamīnu nozīme vīrieša reproduktīvajā sistēmā - skaidro eksperte

Vīrieša veselība, Photo by Anthony Shkraba from Pexels

Vīrieša veselība, Photo by Anthony Shkraba from Pexels

Lai bērniņš piedzimtu pēc iespējas veselīgāks, kā arī palielinātos izredzes bērniņa ieņemšanai, daudzas sievietes rūpīgi sagatavo savu ķermeni grūtniecībai. Taču izrādās, ka arī vīrietim, kopā ar partneri plānojot ģimenes pieaugumu, jau 3-4 mēnešus pirms bērniņa ieņemšanas vajadzētu īpaši piedomāt pie sava dzīvesveida un papildu vitamīnu uzņemšanas.

Iemesls ir pavisam vienkāršs – spermatozoīdi nobriest aptuveni 3-4 mēnešus, tādēļ spermas kvalitāte lielā mērā būs atkarīga no vīrieša dzīvesveida 3-4 mēnešus pirms bērniņa ieņemšanas. Raidījumā “Māmiņu klubs” ginekoloģe reproduktoloģe skaidro arī citas nianses, kam vajadzētu pievērst uzmanību, lai uzlabotu sēklas kvalitāti – vīrietim jāpiedomā, cik daudz laika viņš atrodas svaigā gaisā, svarīgs ir sports un kustības, bet noteikti ne pārmērīgas muskuļu masas audzēšana šajā periodā. Tāpat vīrietim nav ieteicams pārlieku baudīt karstumprocedūras, piemēram, pirts apmeklējumus – arī šis prieks var mazināt iespējamo grūtniecības iestāšanos. Noskaties sižetu!

Tev varētu Interesēt arī šie:


Ielādējam...

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

Ielādējam...

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...