Populārā influencere Intrisha beidzot ir gatava dalīties savā pieredzē un atklāt, kas viņai palīdzēja iegūt tik iekārojamu tievu vēderu."Pagāja trīs mēneši ļoti stingra dzīvesveida, un es notievēju par gandrīz 8 kilogramiem," stāsta Intrisha.Pirms tam Intrisha saviem sekotājiem sociālajos tīklos atklāja, ka pēc izbalsošanas no šova "Mīla kemperī" viņa devās divu nedēļu ceļojumā uz Spāniju. Atgriežoties mājās, viņu sagaidīja nepatīkams pārsteigums – deviņi lieki kilogrami. Intrisha atzina, ka šovā piedzīvotā stresa dēļ visu laiku gribējies ēst, un ceļojuma laikā viņa bieži vien sēdējusi kafejnīcās un ēdusi. Viņa pat jokoja, ka no 56 kilogramiem Spānijā atgriezusies Rīgā ar 65 kilogramiem, jūtoties kā "resna cūciņa". Lai gan viņa bija pārliecināta, ka ātri atgūs savu iepriekšējo svaru, šoreiz vielmaiņa viņu pievīla, un četru mēnešu laikā, ievērojot stingru diētu, sportojot un apmeklējot masāžas, viņai izdevās nomest vien septiņus kilogramus.Intrisha norāda, ka viena no galvenajām "panākumu atslēgām" bija sports. <blockquote>Es gāju uz sporta zāli fanātiski katru dienu, divas reizes nedēļā vēl papildus peldēju un vienu reizi nedēļā nodevos dejām,</blockquote>stāsta influencere. Viņai arī ļoti palīdzējuši zaļie kokteiļi, par kuriem viņa dzirdējusi daudz labu atsauksmju un kuri efektīvi palīdzējuši mazināt vēdera uzpūšanos. "Es ievēroju ļoti stingru diētu,"atzīst Intrisha un piebilst, ka izmēģinājusi badošanos arī, bet viņai neesot bijis spēka treniņiem un viņa pievērsusies sabalansētam uzturam. Intrishas ieskatā visvairāk viņai palīdzēja "stingra pašdisciplīna, iekšējais spēks un neatlaidība".<iframe id="WsS0rNBEjxJV" src="https://www.1188.lv/v4/ru/entertainment/advice/embed?code=WsS0rNBEjxJV" style="width:100%;display:block;border:0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> Lasi arī!

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/pec-izbalsosanas-no-mila-kemperi-intrisha-pienemusies-par-gandriz-desmit-kilogramiem-svara/45453">Pēc izbalsošanas no "Mīla kemperī" Intrisha pieņēmusies par gandrīz desmit kilogramiem svarā</a>

Развлечение

Populārā influencere Intrisha beidzot ir gatava dalīties savā pieredzē un atklāt, kas viņai palīdzēja iegūt tik iekārojamu tievu vēderu."Pagāja trīs mēneši ļoti stingra dzīvesveida, un es notievēju par gandrīz 8...

Influencere Intrisha atklāj, kā viņai izdevies tikt pie plakana vēdera

1188.lv

Загружаем...