Jaunākajā "MyFitness" epizodē “Bez Svariem” viesojās "MyFitness" privātie treneri Dāvis Zaikovskis un Kārlis Matisāns, kuri īpaši piedomā par savu klientu apaviem treniņu laikā.

“Vismaz divi apavu pāri būtu vēlami,” stāsta Kārlis. Vieniem no tiem jābūt mīkstiem un amortizējošiem, kas lieliski noderēs skriešanai, savukārt treniņiem zālē sevi pierādīs apavi ar cietu zoli lielākai stabilitātei.

Neskatoties uz lielo pieredzi treniņu vadīšanā, Kārlis nepareizi izvēlētu apavu sekas izjūt joprojām: “Es jūtos labāk cietos apavos. Ja strādāju ar klientiem un esmu uzvilcis skriešanas apavus, vienlaikus rādot viņiem, kā izpildīt pietupienus, man vajag divas sekundes, lai nostātos un noturētu līdzsvaru.”

Lasi arī:

• Kā nodrošināt sev atbilstošu slodzi treniņa laikā? Skaidro Kārlis Matisāns
• Kā testosterona līmenis ietekmē vīrieša veselību un kādēļ tam jāpievērš uzmanība?
• Jaunums: "MyFitness" raidieraksts “Bez svariem” par veselību un sportu