Kristīne Virsnīte par izdegšanu: "Mācos pateikt stop, vēl esot uz viļņa."

TV personība un žurnāliste Kristīne Virsnīte raidījumā ‘’Māmiņu klubs’’ atklāti stāsta par to, ko cilvēkam var nodarīt hroniska izdegšana un nespēja darbiem pateikt stop.

Sieviete nekautrējās atzīt, ka pati šādās situācijā ir nonākusi ne reizi vien un tie ir bijuši ļoti smagi posmi viņas dzīvē. Šobrīd gan populārā TV personība kļuvusi apdomīgāka un cītīgi mācās sev pateikt stop. Kā Kristīnei atklājusi psihoterapeite – stop ir jāiemācās pateikt tajā brīdī, kad cilvēks ir šķietami uz viļņa un spēka pilns.

Noderīgi :

Kā ar izdegšanas sindromu cīnās pašmāju slavenības

Izcila antistresa pašmasāža