Курение среди подростков - зависимость или развлечение?

Насколько серьезной является распространенность курения среди молодежи в Латвии?

В последние годы почти половина латвийских мужчин в возрасте от 15 до 74 лет курят, а также около трети женщин, согласно сообщению ЦПКЗ «Распространенность и последствия курения в Латвии в 2017 году». Данные последних лет также показывают, что нет оснований полагать, что проблема курения в обществе уменьшилась, особенно среди подростков. В 2018 году половина молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет в Латвии курили, более того, 28% из них делали это регулярно. Это означает, что многие начали курить раньше и со временем выработали привычку, которая уже привела к серьезной зависимости. Особенно часто молодые люди начинают регулярно курить в возрасте 16-18 лет, приближаясь к совершеннолетию либо зрелости. Социальные факторы, такие как желание соответствовать сверстникам или принадлежать к определенной группе, также способствуют развитию привычки курить.

Каковы последствия курения?

Курение вызывает заболевания, которые могут привести к преждевременной или мучительной смерти. 16% населения Европейского Союза умирает в результате курения, и курение является основной причиной преждевременной смерти в ЕС. Наиболее распространенными причинами смерти являются хронические заболевания, которые существенно влияют на продолжительность и качество жизни: сердечно-сосудистые заболевания, хронический бронхит, эмфизема, астма и различные злокачественные опухоли. Курение также связано с различными другими заболеваниями, такими как диабет, ревматоидный артрит, катаракта, нарушения репродуктивной функции и другие проблемы со здоровьем, которые влияют почти на все органы. В среднем каждый курильщик теряет 20 продуктивных лет своей жизни - и чем раньше начинает курить, тем больше качественных лет он или она теряет. Табачный дым содержит более 4000 химических веществ, которые делают курильщиков, в том числе пассивных, полигоном для этих химических отходов.

Являются ли более безопасными альтернативные устройства для курения?

Курят не только сигареты - все более популярными становятся другие никотин содержащие и не содержащие изделия: кальян, электронные сигареты, SNUS или жевательный табак и другие. Наибольшая доля пользователей этих изделий в возрасте от 15 до 24 лет, как среди женщин, так и мужчин, подтверждают, что альтернативными устройствами для курения и табачными изделиями увлекается более молодая часть населения.

Наиболее распространенной причиной, по которой в Латвии начинают использовать электронные сигареты, обычно является желание бросить или сократить потребление табака, но вторая причина заключается в том, что их использовали друзья. Многим нравится аромат электронных сигарет, и существует мнение, что они являются стильными и привлекательными. Существует также миф, что они безвредные, по крайней мере, по сравнению с традиционными табачными изделиями.

Преимущество электронных сигарет состоит в том, что они не содержат продуктов сгорания, но они не уменьшают зависимость от никотиновых продуктов и в их составе есть другие вещества. Их влияние на здоровье еще до конца не изучено, особенно в долгосрочной перспективе, как в случае традиционных сигарет и других табачных изделий. Однако доказано, что вредными являются также никотин не содержащие жидкости для электронных курительных приборов.

Почему важно бросить курить уже в молодости?

Человек, бросивший курить, уже спустя несколько лет сможет достичь того же состояния здоровья, что и у его сверстников. Правда, некоторые заболевания легких могут стать уже неизлечимыми, но отказ от курения помогает улучшить состояние здоровья и многолетним курильщикам. Но, чем в более раннем возрасте вы бросите курить, тем лучше будут результаты.

Курение - это не просто отвратительная привычка, а серьезная зависимость. Об этом свидетельствует противоречие, упомянутое в сообщении ЦПКЗ - хотя очень большая часть населения Латвии, которая курит ежедневно, хотела бы бросить курить, только 13% действительно пытались сделать это. Это показывает, что одного желания недостаточно, хотя среди молодежи существует мнение, что зависимость после одной сигареты не возникает. Однако опыт наркологов показывает, что привычку курить вызывает серьезная зависимость.

Поэтому, если своими силами не получается бросить курить, за помощью можно обратиться к врачу-наркологу – не стоит этого стесняться, ведь именно так можно эффективно освободиться от зависимости и улучшить свое здоровье уже в молодости!