Менопаузы не надо бояться – ее нужно понимать!

В современном медийном пространстве менопауза часто представляется как большая, плохая и страшная вещь, которую боятся все женщины. В этой статье мы развеем мифы и узнаем больше о менопаузе, ее симптомах и способах лечения вместе с гинекологом клиники Dinsberga. Диной Алдиней.

Менопауза - это естественный процесс изменений в жизни женщины.

Чаще всего менопауза наступает в возрасте от 45 до 55 лет. Однако этот процесс изменений очень индивидуален и зависит от наследственности, перенесенных заболеваний, образа жизни, режима питания и других факторов. По сути, менопауза – это истощение функции яичников. С годами овариальные резервы постепенно уменьшаются в количестве и качестве, яичники замедляют выработку эстрогена, в результате чего менструации становятся нерегулярными и постепенно исчезают. Менопаузу можно назвать полной, если менструации отсутствуют в течение как минимум 12 месяцев. Именно снижение уровня эстрогенов вызывает неприятные симптомы, связанные с менопаузой – приливы, потливость, сухость влагалища, нарушения работы мочеполового тракта, частое мочеиспускание, а также недержание мочи и такие симптомы, как тревога, депрессия, раздражительность, бессонница и другие нарушения сна. «Эти симптомы проявляются по-разному у каждой женщины. У одних женщин нарушен только сон, у других - только приливы. Но есть и такие женщины, у которых почти нет этих неприятных побочных эффектов. Менопауза – это не то, что происходит в одночасье – щёлк и все. Это постепенный процесс изменений, который начинается примерно в 40 лет и не является концом света. Напротив, это следует воспринимать очень позитивно – как переход к новому качеству жизни, когда больше не надо думать о необходимости средств гигиены, жить с менструальными кровотечениями и менструальным дискомфортом. Это возможность спокойно планировать свой отпуск, получать удовольствие от различных занятий и носить ту одежду, которую хочется, без необходимости следить за менструальным графиком», — объясняет гинеколог.

Облегчение симптомов менопаузы

Приступать к поиску различных средств для облегчения симптомов рекомендуется только в том случае, если эти симптомы мешают женщине жить полноценной жизнью. Первичное лечение начинается с приема различных гомеопатических средств. «В основном доступны различные комбинированные растительные препараты для облегчения симптомов менопаузы. Я предпочитаю те травы, которые встречаются в наших широтах, например, при приливах могут помочь воронец кистевидный и пустырник, листья шалфея помогают при периодическом потоотделении, а при нарушениях сна - мелисса, мята перечная, валериана, душица и экстракт боярышника. В свою очередь, универсальное средство, облегчающее приливы, успокаивающее и улучшающее качество сна, — это хмель», — говорит доктор Дина Алдиня.

Заместительная гормональная терапия

Если гомеопатические препараты не помогают, другое возможное решение – гормоны, а именно эстроген. Это крайняя мера при очень тяжелых климактерических симптомах, и лечение проводится под строгим контролем врача, так как существуют также различные противопоказания, при которых нельзя применять гормоны. По сути, существует два основных показания к заместительной гормональной терапии - климактерический синдром и повышенный риск развития остеопороза. Заместительная гормональная терапия не применяется в профилактических целях, однако, если после консультации с врачом и результатов анализов будет принято решение о необходимости такого решения, гормонов бояться не стоит. «Это миф, что гормоны вызывают увеличение веса, вызывают рак или их придется принимать всю жизнь. Если назначен правильный гормональный препарат в нужной дозировке, с учетом индивидуального состояния здоровья пациентки и различных факторов риска, все будет хорошо. Важно знать, что в первый месяц применения гормонов существует несколько повышенный риск тромбоэмболии, но при продолжении терапии на втором месяце риск такой же, как и в общей популяции. По этой причине подход «Один месяц буду принимать, один месяц нет» не будет правильным выбором при заместительной гормональной терапии», — подчеркивает врач.

Лечение с помощью лазерной терапии

Часто наблюдаемым симптомом менопаузы являются изменения слизистой оболочки влагалища, которые затрудняют повседневную и сексуальную жизнь женщины. Если кожа влагалища остается чувствительной и хрупкой, появляются контактные кровотечения и проблемы с мочеиспусканием, возможным решением является лазерная терапия, которая предотвращает и лечит атрофию влагалища и вульвы и ее побочные эффекты. Лазерная терапия влагалища и наружных половых органов способствует регенерации тканей, стимулируя образование новых коллагеновых и эластиновых волокон, что улучшает кровообращение и уменьшает атрофию влагалища, сухость, дискомфорт и недержание мочи. В клинике Dinsberga доступна лазерная процедура лечения недержания мочи и влагалищной слабости с помощью лазерного аппарата GyneLase. Эта процедура может значительно улучшить качество жизни женщины, предотвращая урогенитальные симптомы, вызванные менопаузой, и улучшая сексуальную жизнь», — говорит доктор Алдиня.

Календарь женского здоровья

Каждая женщина должна раз в год посещать гинеколога, чтобы убедиться в состоянии своего репродуктивного здоровья. К сожалению, существуют различные заболевания, о существовании которых женщина может даже не подозревать. Если женщина чувствует себя хорошо, специально проверять уровень гормонов нет необходимости. Однако если у женщины наблюдаются резкие изменения в цикле, например, в возрасте 40 лет, то рекомендуется обратиться к гинекологу, который назначит специальные обследования, чтобы выяснить, не является ли прекращение менструации симптомом серьезного заболевания или преждевременной менопаузы. Также стоит напомнить, что с 2009 года в Латвии организовано оплачиваемое государством профилактическое обследование для скрининга рака молочной железы и шейки матки.