Veselīgas romantiskas attiecības: vai visiem ir vienādi noteikumi?

Eksperti uzskata, ka savstarpēja sapratne, uzticēšanās un cieņa vienam pret otru ir veselīgu romantisku attiecību recepte. Taču ar to vien nepietiek - tas taču nevar būt tik vienkārši, vai ne? Galu galā tie paši attiecību eksperti reti runā par sadzīviskām situācijām, piemēram, par apņēmības pilno cilvēku došanos atsevišķās brīvdienās, finansiāliem lēmumiem, kaitīgiem ieradumiem vai citiem jautājumiem, kas vienam no partneriem var šķist nepieņemami. Attiecībās, kurās neizdodas panākt kompromisu, galu galā pārņem savtīgums: bieži vien partneris ar mazvērtības kompleksu jūtas zaudējis kontroli, prasības kļūst arvien prasīgākas, un veselīgas attiecības tiek zaudētas.

Ne velti internetā, atklātos forumos vai vienaudžu kopienās bieži dzirdam, ka veselīgas romantiskas attiecības nosaka tas, kas ir pieņemams abiem partneriem. Šī iemesla dēļ mēs nevaram apgalvot, ka uz visiem attiecas viens un tas pats veselīgu attiecību noteikums - galu galā katrs pāris savas robežas var definēt atšķirīgi, vai varbūt jūsu attiecībās vispār nav nekādu robežu, un tas ir pieņemami abiem?

Apspriedīsim, kādi ir vispārpieņemtie veselīgu attiecību elementi un ko romantiskās attiecībās varētu vērtēt citādāk?

Uzticēšanās - visu attiecību pamats

Droši vien neviens neuzdrošināsies apgalvot, ka savstarpēja uzticēšanās nav būtiska veselīgām attiecībām. Protams, lai gan vienam partnerim var būt viegli uzticēties otrai pusītei, otram ir jāzina visas detaļas par partnera izbraucieniem vai brīvā laika pavadīšanu ar draugiem, lai justos droši. Ja rodas šaubas par to, vai jūsu attiecības ir veselīgas, pajautājiet sev:

• vai es varu atslābināties šajās attiecībās;
• vai mans partneris nav pārāk aizdomīgs;
• visbeidzot, kā man tas liek justies?

Ja jums ir šaubas par uzticēšanos jūsu attiecībās, noteikti aprunājieties ar partneri. Noskaidrojiet, vai viņam vai viņai ir jūsu labākās intereses padomā un kā jūs varat viens otram uzticēties.

Savstarpējā cieņa

Pat ja nevarat vienoties par dažiem attiecību aspektiem, cieņa ir tas elements, kas nodrošina veselīgas attiecības. Respektējot partnera izvēli un lēmumus, nevis cenšoties uzspiest savu viedokli, mīļotais jūtas mīlēts un novērtēts. Atkal jāatgādina, ka cieņu, tāpat kā mīlestību, partneri katrās attiecībās var izrādīt atšķirīgi: daži cilvēki dod priekšroku sirsnīgiem vārdiem, bet citi var stiprināt cieņpilnas attiecības ar savu rīcību. Lai savās attiecībās veicinātu savstarpēju cieņu, izpētiet partnera mīlestības valodu un ļaujiet viņam justies uzklausītam un saprastam, kas ir būtiski veselīgām attiecībām.

Individualitātes veicināšana - upurēties kopā un atsevišķi

Protams, veselīgas romantiskas attiecības var veidot nobrieduši cilvēki, kuri apzinās savas individuālās vajadzības un mērķus. Diemžēl nereti nākas dzirdēt par emocionālu pieķeršanos pāros, kad viens no partneriem atstāj sevi novārtā un par katru cenu upurē sevi otra partnera interešu labā. Tas bieži vien pārkāpj partnera personīgās telpas robežas. Pārliecinieties, ka jūsu attiecībās nav neveselīgas pieķeršanās:

• vai varat veltīt sev tik daudz laika, cik vēlaties;
• jūs pārāk bieži nejautājat savam partnerim, ko viņš domā;
• vai jūs rūpējaties par savu partneri, neatstājot sevi novārtā?

Galu galā individualitātes veicināšana pārī tikai stiprina attiecības - apzinoties sevi, abi partneri var efektīvāk komunicēt un izteikt savas domas un jūtas, tādējādi atrisinot sadzīves konfliktus. Turklāt neatkarības sajūta un pašpārliecinātība ir īpaši labvēlīga intīmo attiecību veicināšanai: partneri, kuri apbrīno viens otra individualitāti, ilgāk bauda kaislīgus mirkļus, nebaidoties izmēģināt to, par ko sapņo. Lieliski, ka yesyes.lv e-veikalā vienmēr var atrast idejas, kā pārsteigt savu partneri. Vai tā būtu jauna apakšveļa, seksa rotaļlietas vai intīmas dāvanas - vienkārši izvēlieties no plašā piedāvājuma. Galu galā intimitāte ir vēl viens svarīgs elements, kas veicina veselīgas attiecības.

Un kā jūs stiprināsiet savas attiecības?

Lai gan veselīgu attiecību principi ir nemainīgi, ir svarīgi atcerēties, ka katram pārim ir jāatrod kopīgs līdzsvars, ņemot vērā savas individuālās vajadzības. Labāk iepazīstiet sevi un viens otru, izrādiet cieņu un uzticību, kā arī pārsteidziet viens otru - un jūsu attiecībās iestāsies miers.

*Raksts tapis sadarbībā ar Yesyes.lv