Здоровый образ жизни в понимании каждого человека является чем-то другим, но ясно то, что во всех случаях подразумевается организованное меню и сбалансированное питание. Конечно, не всегда можно отказаться от любимых лакомств, но их вполне возможно заменить чем-то более полезным. В этой статье узнаете о способах, как составить свою диету и освободиться от лишних килограммов.
«К сожалению, в большой спешке люди не следят за тем, какие продукты употребляют и как часто это делают. Например, покупаю шоколад или булочку, съедаю и бегу дальше. Или, сидя в кафе, зарывшись в работу – бумаги, телефон, планшет, компьютер – все равно, и кушаю, не замечая, сколько съела. Эта тенденция часто наблюдается и, к сожалению, вредит весу и здоровью человека», - говорит Агита Цимошко, менеджер магазинов продуктов здорового питания и красоты «Dabas Lāse». Она продолжает: «Мы хотим добиться, чтобы как можно меньше людей имело лишний вес, поэтому предлагаем продукцию, которая не только натуральная и полезная, но и направлена на снижение веса».
Если ты хочешь попробовать что-то новое и избавиться от пары килограммов, попробуй программу сбалансированного питания. Ты получишь упаковку с продуктами на 5 дней, которая включает в себя первые и вторые блюда – каши с минералами, витаминизированные супы-пюре, мясные блюда и овощи, и др., а также стимулирующие снижение веса напитки (кофе, кисели, компоты). Но помни, что перед похудением, тебе нужно очистить организм от токсинов и вывести все лишнее, поэтому стоит начать с диетической программы «Очищение». Во время этой программы очистишь кишечный тракт, печень и кожу. После очищения сможешь выбрать одну из программ 2-го этапа - диетическую программу с грибами или с мясом, «Средиземноморское меню», «Снижение уровня холестерина и веса». Помни, что в рамках программы необходимо выпивать не менее 2 - 3 стаканов воды в день.
Если все-таки хочется чего-нибудь сладкого, выбирай мюсли батончики. Батончики доступны на любой вкус, например, «Взрыв апельсина» - не только имеет хороший вкус, но и снабжает энергией. В процессе похудения выбирай жиросжигающие фруктовые батончики, например, с зеленым кофе. Для тех, кто занимается спортом или хочет пополнить свой рацион белками, важно использовать белковые коктейли для получения необходимых питательных веществ.
Знаешь ли ты, что похудению помогают так же и массажные масла для тела?
Они улучшают мышечный тонус;
Снижают мышечные и суставные боли;
Питают и защищают кожу;
Стимулируют функции подкожных клеток;
Улучшают метаболизм и выводят токсины;
Устраняют последствия, вызванные пролежнями.
«Dabas Lāse» предлагает широкий ассортимент высококачественных масел, которые эффективно воздействуют на организм человека и делают кожу упругой. «Для похудения мы рекомендуем натуральное массажное масло против растяжек, антицеллюлитное массажное масло «Можжевельник» или косметическое масло от ожирения с известным пачули, которое стимулирует организм избавиться от лишнего жира», - рассказывает Агита.
Вес можно контролировать, используя в питании различные экстракты, содержащие ценные вещества. Например, фермент в составе экстракта ананаса - бромелайн, активно расщепляет белок. Пиколинат хрома, содержащийся в экстракте гарцинии, сжигает лишние жиры и участвует в процессах липидного обмена. Благодаря волокнам хитозана снижается всасывание жиров в организме. Эти и другие экстракты доступны в отдельных таблетках или капсулах, а также входят в состав других пищевых добавок и диетических продуктов.
Различные натуральные и полезные продукты - пищевые добавки, диетический перекус, травяные чаи, вкусные витамины и сиропы для детей и многое другое можно найти в магазинах «Dabas lāse», а также в интернет-магазине www.dabaslase.lv.
Получи подарок, покупая в интернет-магазине!
При оформлении заказа в комментарии укажи – совет от «Dabas lāse» - и получи подарок!
pixabay.com