Piektdien, 9. februārī, kanālā 360TV debiju piedzīvoja šovs “Mīlas nometne”, kurā vairāki pāri no Latvijas turpmāko nedēļu garumā cīnīsies savā starpā, lai uzlabotu savstarpējās attiecības ar otru pusīti Gruzijā. Piektās epizodes tēma bija konfliktu risināšana, un to žurnālam IEVA analizēja attiecību eksperte un psihoterapeite Aina Poiša.
“Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem atzīts, ka spēja risināt domstarpības ir viens no svarīgākajiem priekšnoteikumiem, lai veidotu attiecību labbūtību ilgtermiņā,” teic psihoterapeite.
Reizēm mūsu mantojums ir tik spēcīgs, ka to ir grūti apslāpēt un mainīt. Tajā pašā laikā konflikti ir neizbēgami – dzīvot ar domu, ka mūsu attiecībās to nebūs, ir naivi un mazliet bērnišķīgi.
Ja vēlies uzsākt mierīgu konfliktu risināšanu ar otru pusīti:
- Risini to, kad visas emocijas ir rimušas;
- Ieklausies un nepārtrauc savu sarunas biedru;
- Nobremzē savu iekšējo balsi, kura par visām varītēm vēlas izteikt tikai savu taisnību;
- Mini konkrētus piemērus, kad otrs sāpināja, aizkaitināja un sarūgtināja, nepaceļot balsi.
Jauno attiecību šovu “Mīlas nometne” skaties katru piektdienu no 9. februāra plkst. 20.50 kanālā 360TV un jebkurā sev ērtā laikā izklaides platformā Tet TV+!
Vairāk par šo tēmu uzzini žurnāla IEVA 2024. gada 10. numurā!
Lasi arī: