Atslodzes dienas pēc Mēness kalendāra ir īpaši laiki, kuros cilvēki cenšas samazināt slodzi organismam un atgūt spēkus, ievērojot noteiktus uztura ierobežojumus – izmēģini arī tu šajā dienā ieturēt nelielu diētu un ļauj organismam atgūties!

Atslodzes dienas jūlijā:

• 13.07. pl. 19:48 – 14.07. pl. 7:48
• 21.07. pl. 1:16 – 22.07. pl. 1:16
• 27.07. pl. 23:51 – 28.07. pl. 11:51

Lasi arī:

Žanna Dubska, reizi nedēļā piekopjot kādu tradīciju, atbrīvojusies no liekā svara

Uztura speciāliste nosauc lētu un veselīgu maizes alternatīvu

Kalorijas dažādos vecuma posmos: jo ilgāk dzīvojam, jo mazāk drīkstam uzņemt?