Amerikāņu dziedātāja Kristīna Agilera pēdējos gados ir atklāti stāstījusi par savu svara zaudēšanas pieredzi. Viņa pārsteidza skatītājus savas pēdējās uzstāšanās laikā Lasvegasā, parādot savu neticamo jauno figūru.

43 gadus vecā mūziķe intervijā izdevumam “Health” atklāja, ka viņai nepatīk būt super tievai un viņa dod priekšroku stingrākas miesasbūves uzturēšanai.

Holivudas zvaigzne ir pazīstama ar ļoti veselīgu uzturu – viņa iepriekš ir stāstījusi, ka pēc dēla Maksa piedzimšanas 2008. gadā ir samazinājusi svaru par 18 kilogramiem. Kristīna ierobežoja savu dienas pārtikas devu līdz 1600 kalorijām un ieviesa varavīksnes diētu, kas paredz katru dienu ēst koši krāsainus augļus un dārzeņus.

Jau 2020. gadā Kristīna atklāja izdevumam “L'Officiel Italia”, ka viņa mainījusi savu diētu un tā vietā pievērsusies tīrākam uzturam, tostarp pilnvērtīgiem pārtikas produktiem un mazāk saldiem našķiem. Papildus saviem ēšanas paradumiem Kristīnai ir arī ļoti aktīvs dzīvesveids.

Kā ziņo “In Touch Weekly”, dziedātāja labprāt nodarbojas ar jogu, boksu, spēka treniņiem un kardio vingrinājumiem, trenējoties divas līdz piecas reizes nedēļā. Neraugoties uz pārmaiņām, kas notikušas gadu gaitā, Kristīna 2012. gadā izdevumam “Marie Claire” atklāja, ka viņa ir pārliecināta par sevi neatkarīgi no visa.

"Esmu piedzīvojusi kāpumus, esmu piedzīvojusi arī kritumus. Esmu piedzīvojusi visu, kas attiecas uz šo biznesu. Esot pārāk tievai. Esot pārāk lielai. Esmu kritizēta par to, ka esmu abās svaru skalas pusēs," viņa teica izdevumam. "Es mīlu savu ķermeni."

Lasi vēl:

• Kā vienkārši kļūt par veselīga dzīvesveida piekritēju
  
• FOTO tad un tagad: Kā gadu laikā izmainījusies leģendārā dziedātāja Adele
  
• Detokss: ar ko sākt un ko noteikti nedarīt
  
• "Viss jādara čiliņā." Baiba Sipeniece-Gavare dalās ieteikumos, kā panākt lielisku formu