Saules apdegums, Image by Tania Dimas from Pixabay
Ādas ārsti un onkologi nemitīgi atgādina, cik būtiski sevi un savu ģimeni pasargāt no saules ultravioletā starojuma kaitīgās ietekmes. Turklāt aizsargkrēmi jālieto ne tikai vasaras svelmē, bet visu gadu. Īpaši svarīga aizsardzība ir mazuļu plānajai un jutīgajai ādai, kas saulē apdeg ļoti ātri. Tāpēc, lai mazie ķipari droši savus degunus varētu rādīt saulē, vecākiem jāņem vērā daži būtiski priekšnoteikumi.
Par saules aizsardzību jāsāk domāt jau līdz ar pirmajiem stariem, nesagaidot svelmi vasaras vidū. Turklāt jāņem vērā, ka bērnu āda ir krietni jutīgāka kā pieaugušajiem – tā ir gaišāka, plānāka - ādas šūnas vēl nav pielāgojušās ārējam kairinātājam - ultravioletajam starojumam, tāpēc tā apdeg ātrāk. Nepasargājot ādu jau bērnībā, nodarām būtisku kaitējumu mazuļa veselībai. “Ir pierādīts, ka bērnībā iegūtam saules apdegumam ir visciešākā saikne ar ādas onkoloģijas attīstības risku vēlākā vecumā. Veids, kā sevi un savu ģimeni varam pasargāt, ir apdomīga atrašanās saulē.” televīzijas sievietēm “STV Pirmā!” raidījumā “Māmiņu Klubs” saka “Lāzerplastikas klīnikas” dermatoloģe Anna Bērziņa.
Lai pasargātu savu ģimeni no kaitīgā ultravioletā starojuma, noteikti jālieto saules aizsargkrēms. Vēlams izvēlēties krēmu, kura aizsardzība ir ne mazāka kā spf 30, ideālā gadījumā tam vajadzētu būt spf 50. Mazuļiem nav ieteicams lietot pieaugušajiem domātos aizsargkrēmus, bet gan izvēlēties tieši bērna ādai piemērotos. Tāpat eksperte atgādina kādu īpaši būtisku noteikumu - saules aizsargkrēma lietošanu nedrīkstam aizmirst ne tikai vasarā, bet visa gada garumā. Arī tumšākā un mākoņainā laikā ultravioletais starojums rada savu nelabvēlīgo ietekmi. “Sauļoties nenozīmē gulēt pludmalē, bet gan atrasties ārpus telpām. Tāpēc pirms doties ārpus mājas, saules aizsargkrēma lietošana ir īpaši nepieciešama,” vērtīgu mācību atgādina dermatoloģe.
Saules apdegums, Image by Tania Dimas from Pixabay