Nav noslēpums, ka aprūpējot mazu zīdainīti, jauno māmiņu ikdiena mēdz būt tik saspringta, ka nav laika pat elementārām rūpēm par savu labsajūtu un higiēnu. Taču uzņēmēja Elīna Didrihsone, kura nu jau piecus mēnešus apvieno darbu ar dēliņa audzināšanu, silti iesaka sievietēm šādu kļūdu nepieļaut:
“Lai mamma būtu laimīga, pēc dzemdībām ir ļoti svarīgi savest sevi kārtībā, un vajadzētu izdarīt visu, lai tam laiks tomēr atrastos. Tas var izklausīties egoistiski, bet iedomājieties, kā ir pēc grūtniecības – tev ilgu laiku ir bijis liels vēders, tagad tu esi neizgulējusies, tev sāp krūtis, kas ražo pienu .. un, ja tad vēl tu paskaties spogulī un ieraugi tur sažuvušu rozīni .. ar tavu pašapziņu ir cauri, tu vairs nejūties kā pilnvērtīga sieviete. Un tad staigā tāda – izspūrusi, īgna, nekam nav laika, vienā vārdā – nelaimīga.
Es esmu arī aizdomājusies par tām sievietēm, kuras raksta par mani tos riebīgos komentārus, visu laiku kaut ko pārmet – varbūt viņas ir tieši tādā situācijā, viņām absolūti nav laiks sev, mazais paņem visu.”
Cik ilgs laiks vajadzīgs pašai Elīnai, lai skats spogulī iepriecinātu, kāds ir viņas labsajūtas minimums un tīri praktiski ieteikumi citām māmiņām – par to visu vairāk šajā video!
Skatieties arī:Elīna Didrihsone atklāti par smagajām dzemdībām un mātes instinktu
Elīnas Didrihsones ēšanas paradumi pēc dzemdībām
Kādas vērtības Elīna Didrihsone vēlētos ieaudzināt savam dēlam ?