Iestājoties pavasarim, kļūst aktuāli jautājumi par putekšņu
alerģijām. Kas jāņem vērā, sagaidot pavasari, kā atšķirt alerģijas simptomus no
saaukstēšanās un kā piemeklēt piemērotāko ārstēšanas veidu, skaidro Veselības
centrs 4 grupas uzņēmuma Capital Clinic Riga ģimenes ārste, alergoloģe Signe
Puriņa un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

<h2>Putekšņu
alerģija - ne tikai pavasarī</h2>

Par
putekšņu alerģijām ir mīts, ka tā ir tikai pavasara problēma, skaidro S.
Puriņa. Putekšņu alerģijai Latvijā raksturīgi 3 viļņi:

•
Pavasarī, kad zied koki - alksnis, bērzs, lazda. Koku ziedēšana sākas agri -
pat janvārī un februārī, taču lielāko putekšņu koncentrāciju gaisā varam
sagaidīt līdz ar marta atnākšanu. Putekšņi pavasarī gaisā saglabājas līdz pat
aprīļa sākumam.

•
Pļavas zāļu putekšņu - timotiņa, auzenes, skarenes - kulminācija ir jūnijā,
īpaši Vasaras saulgriežu laikā.

•
Vasaras otrajā pusē (jūlijs, augusts, septembra sākums) - nezāļu putekšņi.
Izplatītākie alerģijas izraisītāji ir vērmele, vībotne un balanda.

Starp
šiem alergēniem gan pavasarī, gan vasarā un arī rudenī gaisā ir pelējuma sēnes,
kuras arī var izraisīt putekšņu alerģijai līdzīgus simptomus, atgādina
alergoloģe.

<h2>Alerģija
vai saaukstēšanās?</h2>

Putekšņu
alerģijas simptomi ir dažādi, un katram cilvēkam tie var izpausties citādāk.
Alergoloģe uzsver, ka ir pacienti, kas jutīsies slikti, ja gaisā būs 100 bērzu
putekšņu uz kubikmetru, citam vajadzēs 1000 bērza putekšņu uz kubikmetru gaisa,
lai sajustu pirmos simptomus.

Ir
bērni, kuriem augot alerģijas simptomi mazinās, taču ir gadījumi, kad notiek
otrādi - gadiem ejot, tie tikai pastiprinās. Tāpēc ir būtiski sekot līdzi
pirmajiem simptomiem un nepieciešamības gadījumā konsultēties ar savu ģimenes
ārstu vai speciālistu. Alerģiju diagnosticē alergologs, izmantojot testus un
veicot asinsanalīzes.

Biežāk
sastopamie simptomi:

•
niezošs, tekošs vai aizlikts deguns;

•
niezoša rīkle vai ausis;

•
niezošas acis;

•
krekšķis vai astma;

•
ādas nieze vai izsitumi;

Daļai pacientu ir arī orālās alerģijas sindroms. Ko tas nozīmē? Dažādiem
putekšņiem ir līdzīgi dažādi augļi, dārzeņi un rieksti, kas atšķiras pēc
struktūras un uzbūves. Piemēram, ja pacientam ir alerģija no bērza putekšņiem,
viņam var niezēt mute, ēdot svaigu ābolu, burkānu, riekstus, pieskaroties
svaigiem kartupeļiem. Un tas var notikt arī ārpus alerģijas sezonas. Atšķirībā
no īstās alerģijas, šīs krusteniskās reakcijas neizraisa smagus simptomus - no
tām nevar rasties alerģiskais šoks, bet tikai īslaicīgs diskomforts. Būtiski,
ka šie simptomi var rasties tikai pret svaigiem augļiem, dārzeņiem, bet, ja tos
termiski apstrādā, simptomi nerodas.

<h2>Kā
atšķirt no saaukstēšanās?</h2>

Alerģijas
simptomi nenoliedzami ir līdzīgi arī dažādu vīrusu un saaukstēšanās simptomiem,
taču alergoloģe S. Puriņa uzsver būtiskākās atšķirības:



•


Kad gadījies saslimt, visbiežāk simptomus papildinās arī paaugstināta ķermeņa
temperatūra.



•


Savukārt vīrusu iesnām raksturīgi, ka tās sākas ātri, akūti un izdalījumu
caurspīdīgo krāsu nomaina zaļi dzeltena, taču jau pēc dažām dienām iesnas sāk
pāriet. Alerģiju gadījumā izdalījumi no deguna ir caurspīdīgi un ilgstoši,
atkārtojoties sezonu no sezonas.

<h2>Ārstēšanas
veidi</h2>

Ja
ir diagnosticēta alerģija, viens no veidiem, kā sevi pasargāt, ir dažādu
alerģijas kalendāru vai īpaši izstrādātu lietotņu izmantošana. Šādās lietotnēs
tiek paziņots, kuros mēnešos un laika posmos kuri alergēni atrodas gaisā.
Saskaroties ar pirmajiem simptomiem, ieteicams lietot alerģijām paredzētos
medikamentus, konsultējoties ar ārstu. Speciāliste uzsver, ka jāizvēlas nevis
pirmās paaudzes, bet otrās paaudzes antihistamīna līdzekļi - daļa no tiem
pieejama bez receptes.

Arī
degunu būtu ieteicams skalot ar jūras ūdeni, kā arī izmantot glikokortikoīdu
preparātus. Īslaicīgai lietošanai (5-7 dienas) var izmantot arī dekongestantus,
kas palīdzēs samazināt deguna nosprostošanās sajūtu. Acu niezei var izmantot
antihistamīna vai kromolīnnātrija pilienus.

Alergologu
arsenālā ir arī imūnterapija, uzsver alergoloģe, kuras pamatā ir pacienta
pieradināšana pie noteiktā alergēna. To iespējams panākt, izmantojot zemmēles
pilienus, zemmēles tabletes vai zemādas injekcijas. Terapija ir ilgstoša, un to
veic 3 līdz 5 gadu garā periodā. Šī terapija ir jāsāk vismaz 3 līdz 4 mēnešus
pirms alerģijas sezonas sākuma. Svarīgi, ka imūnterapija būs efektīva tad, ja
rūpīgi būs izpildīti visi posmi - precīzi noteikts pacienta alergēns un
attiecīgi ir izvēlēts piemērotākais līdzeklis ārstēšanai.

<h2>Farmaceita
padoms</h2>

Lai
pavasari sagaidītu bez liekām raizēm, jāatceras par dažādiem veidiem, kā sevi
pasargāt gan mājās, gan dodoties dabā, skaidro BENU Aptiekas klīniskā
farmaceite I. Priedniece. Putekšņu alerģiju gadījumā ieteicams:

•
atturēties no sportošanas ārā un garām pastaigām, kad putekšņu koncentrācija ir
vislielākā;

•
piesardzīgiem jābūt arī ar telpu vēdināšanu, lai putekšņi mazāk nonāktu telpās;

•
izmazgāto veļu labāk žāvēt iekštelpās, lai putekšņi nenonāktu uz tīrajām
drēbēm.

•
regulāri veikt mitro telpu un virsmu uzkopšanu;

•
dodoties ārā, valkāt saulesbrilles un galvassegu, atgriežoties iekštelpās,
noskalot seju un nomainīt drēbes un apavus, virsdrēbes glabāt atsevišķi;

•
pēc pastaigām ieteicams noskaloties dušā, kā arī pirms gulētiešanas izmazgāt
matus, lai guļamistabā ienestu mazāk putekšņu;

•
deguna higiēnai var izmantot jūras ūdens aerosolus, acīm mākslīgo asaru
pilienus, lai noskalotu alergēnus. Ir nopērkami arī deguna spreji ar dabīgiem
polimēriem, kas veido uz deguna gļotādas aizsargslāni pret alergēniem, tos var
izmantot gan profilaksei, gan simptomu atvieglošanai;

•
imūnsistēmas stiprināšanai visa gada garumā ieteicams pilnvērtīgs un veselīgs
uzturs, D vitamīna lietošana atbilstoši tā līmenim, pietiekama šķidruma
daudzuma uzņemšana, sabalansēts darba un atpūtas režīms bez kaitīgajiem
ieradumiem, kā arī regulāras fiziskas aktivitātes.

Farmaceite
atgādina, ka aptiekās pieejami gan bezrecepšu, gan recepšu pretalerģijas
līdzekļi - tabletes, acu pilieni, geli, krēmi, ziedes, aerosoli, pilieni,
šķīdumi iekšķīgai lietošanai, injekcijas. Par piemērotāko bezrecepšu līdzekļu
izvēli aicinām konsultēties ar savu ārstu vai farmaceitu, jo pieejamo produktu
klāsts ir plašs. Recepšu zāles pēc konsultācijas nozīmē ārsts, izrakstot
recepti.

•
Aptiekās pieejami dažādi antihistamīna līdzekļi, kuri bloķē histamīna
receptorus.

•
Pretalerģijas tabletes lieto alerģiska rinīta gadījumā, lai atvieglotu deguna
un acu simptomus, kā arī nātrenes gadījumā. Farmaceite iesaka labāk lietot
otrās jeb jaunākās paaudzes medikamentus, tos parasti lieto vienreiz dienā.
Pirmās jeb vecākas paaudzes medikamenti var izsaukt miegainību.

•
Alerģijas simptomus - šķaudīšanu, deguna tecēšanu vai aizliktu degunu, niezi
degunā - palīdz mazināt speciālie deguna aerosoli. Aptiekās ir pieejami
aerosoli ar prethistamīna līdzekli, ko izmanto siena drudža un nesezonalā
alerģiska rinīta gadījumā, lai mazinātu deguna sekrēciju, šķaudīšanu un deguna
gļotādas tūsku. Pieejami arī glikokortikosteroīdus saturoši deguna aerosoli,
kam piemīt pretiekaisuma darbība.

•
Deguna higiēnai izmantojami jūras ūdens aerosoli. Deguna spreji ar dabīgiem
polimēriem veido uz deguna gļotādas aizsargslāni pret alergēniem, tos var
izmantot gan profilaksei, gan simptomu atvieglošanai.

•
Acu alerģijas simptomus (acu apsārtums, niezēšana un asarošana, pietūkuši acu
plakstiņi) atvieglo pretalerģijas acu pilieni. Papildus noder arī mākslīgo
asaru pilieni, kas palīdz noskalot alergēnus.

•
Gelus, kas satur antihistamīnus, lieto niezes mazināšanai, ja ir ādas reakcijas
- izsitumi, nātrene, ekzēma, pēc kukaiņu kodumiem un saules apdegumiem.

Lai
alerģija neizjauc pavasara baudīšanu!

BENU
Aptiekas ir daļa no Eiropas mēroga aptieku tīkla, kas apvieno aptuveni 700
aptieku Čehijā, Šveicē, Nīderlandē, Ungārijā, Serbijā, Slovākijā, Igaunijā un
Lietuvā. BENU Aptieku tīkls ir viens no vadošajiem zāļu mazumtirdzniecības
uzņēmumiem Latvijā, kas apvieno 79 aptiekas visos lielākajos valsts reģionos.
BENU Aptiekās Latvijā strādā vairāk nekā 400 darbinieku.

Veselība 

Iestājoties pavasarim, kļūst aktuāli jautājumi par putekšņu alerģijām. Kas jāņem vērā, sagaidot pavasari, kā atšķirt alerģijas simptomus no saaukstēšanās un kā piemeklēt piemērotāko ārstēšanas veidu, skaidro Veselības centrs 4 grupas...

Iesnas, niezoša rīkle, klepus - atkal saaukstēšanās vai alerģija?

Ielādējam...