Trūkst enerģijas, neizdodas
nomest lieko svaru vai, gluži otrādi, prasītos kāds kilograms klāt – ierastas situācijas,
kurās uzskatām, ka paši tiksim galā. Šķiet, ka atliks tikai ēst mazāk, vairāk
vai krāsaināk un problēma atrisināsies. Diemžēl, mūsu zināšanas par uzturu
visbiežāk ir nepilnīgas. Tieši tāpēc
vizīte pie uztura speciālista būs noderīga praktiski ikvienam.

<h2>Kā uztura speciālists atšķiras no dietologa?</h2>

<ul><li> Dietologs
vairāk fokusēsies uz to, kā ar specializēta ēšanas režīma palīdzību iespējams
atrisināt kādu saslimšanu vai veselības problēmas.</li><li>Uztura
speciālists, savukārt, orientējas uz to, kā pilnveidot un uzlabot ikdienas
ēdienkarti, lai cilvēks saņemtu maksimālu labumu no apēstā, kā arī palīdzēs
izveidot vispiemērotāko uztura režīmu, ņemot vērā sava pacienta dzīvesstilu.</li></ul>



<h2>Kādos gadījumos jāvēršas pie uztura speciālista?</h2>

<ul><li>Ja
nepieciešams zaudētu lieko svaru. Drastiski aizliegumi visbiežāk noved pie
pretēja rezultāta – tā dēvētā jo-jo efekta un svara pieauguma pēc tam, kad
apnicis tos ievērot. Uztura speciālists palīdzēs atrast ēšanas režīmu, kuru
nebūs grūti ievērot un kas sniegs gaidīto rezultātu.</li></ul><ul><li>Ja svars
ir pazemināts un nepietiekams. Ēst daudz un visu ko gribas, tikai lai
pieņemtos svarā, ir pats muļķīgākais ieteikums kādu var iedomāties. Uztura
speciālists radīs diētu, kas būs sabalansēta un svara pieaugums neradīs citas
veselības problēmas, piemēram holesterīna līmeņa paaugstināšanos asinīs no
pārlieku trekniem ēdieniem.</li></ul><ul><li>Ja aktīvi
trenējies un sporto un gribi sasniegt labāku rezultātu. Uztura speciālists sarēķinās
cik daudz un no kādiem produktiem uzņemt nepieciešamās kalorijas, lai palīdzētu
organismam saņemt visu nepieciešamo, piemēram, muskuļu masas pieaugumam.</li></ul><ul><li>Ja Tavi
ēšanas paradumi ir pārāk vienveidīgi un neveselīgi. Uztura speciālists var
iedrošināt atklāt jaunas garšas un kombinācijas. Turklāt ļoti iespējams, ka
daudzi no aizdomīgajiem augļiem, dārzeņiem un sakņaugiem, ko nekad neesi
mēģinājis tev patiešām garšos! </li></ul><ul><li> Ja esi
apātisks un pietrūkst enerģijas. Sabalansēts uzturs ir veselības pamats un
tieši to tev piedāvās uztura speciālists. Mākslīgie uztura bagātinātāji nekad
nebūs tikpat iedarbīgi kā dabīgi vitamīni no augļiem un dārzeņiem.</li></ul><ul><li>Ja esi
nolēmis kļūt par veģetārieti vai vegānu. Ja ilgstoši esi bijis visēdājs un
plāno atteikties no dzīvnieku valsts produktiem, tieši uztura speciālists
vislabāk pastāstīs cik daudz un kādi augu valsts produkti jāēd, lai organismam
nekas netrūktu.</li></ul>











<h2>Kur pieteikt vizīti
pie uztura speciālista?</h2>

<a target="_blank" href="http://www.via-una.lv/">Klīnika
VIA UNA</a> ir viena no vecākajām privātajām medicīnas iestādēm Latvijā,
kas dibināta 1993. gadā. Mūsdienīga tehniskā bāze, draudzīgs profesionālais
kolektīvs un individuāla attieksme pret pacientiem palīdz VIA UNA speciālistiem
rūpēties par jūsu veselību. No aprīļa darbu klīnikā sāks arī uztura
speciālists!

Klīnika "Via Una", veselības centrs Rīgā

Veselīgs uzturs

Trūkst enerģijas, neizdodas nomest lieko svaru vai, gluži otrādi, prasītos kāds kilograms klāt – ierastas situācijas, kurās uzskatām, ka paši tiksim galā. Šķiet, ka atliks tikai ēst mazāk, vairāk vai...

Kā uztura speciālists var tev palīdzēt?

Tev varētu patikt

Kā uztura speciālists var tev palīdzēt?

Raksts tapis sadarbībā ar

Raksts tapis sadarbībā ar

Tev varētu patikt