Bērni – mūsu laime un prieks, taču pirms to nākšanas pasaulē, topošajai māmiņai būtu vērts ieklausīties speciālistu padomos, kas palīdzēs grūtniecībai sagatavoties ne tikai morāli, bet arī fiziski.
Padomus, kā nobriest grūtniecībai, sniedz dzemdību speciāliste Olga Plisko.
"Plānojot grūtniecību, iesaku aiziet pie sava ginekologa, lai pārliecinātos, ka pēdējo 3 gadu laikā ņemtas analīzes uz dzemdes kakla vēzi."
Tāpat nepieciešams izslēgt dažādu infekcijas slimību klātbūtni – tostarp dažādas STS saslimšanas.
"Būtu nepieciešamas arī analīzes, kas nosaka vispārējo veselības stāvokli. Tāpat mēs iesakām atmest visus kaitīgos ieradumus."
Lielāko daļu no šīm analīzēm veic sliktā dūšā – aptuveni 8 stundas pēc pēdējās maltītes – tāpat pirms analīzēm vismaz 30 minūtes būtu ieteicams atturēties no fiziskajām aktivitātēm.
Video skaties, kādus vēl ieteikumus vērts ņemt vērā, plānojot grūtniecību!
Lasi arī:
Pazīmes, ko grūtniecības laikā nedrīkst ignorēt – skaidro ginekoloģe Alise Vigule
Kādi ir 3 nozīmīgākie cieņpilnas komunikācijas faktori dzemdību laikā?