Podagra ir samērā izplatīta un sarežģīta artrīta forma, kas var
skart ikvienu. To raksturo pēkšņas, smagas un mokošas sāpju lēkmes, pietūkums,
apsārtums un jutīgums skartajā locītavā. Podagra (no grieķu valodas - kāju
slazds) var attīstīties arī vairākās locītavās, bet visbiežāk - lielā pirksta
locītavā.

"Podagras lēkme var rasties pēkšņi, bieži pamostoties
nakts vidū ar sajūtu, ka deg kājas lielais pirksts. Skartā locītava ir karsta,
pietūkusi un tik jutīga, ka pat uz tās esošā palaga svars var likties
nepanesams," stāsta interniste Veselības centru apvienībā, VCA "Aura"
dienas stacionāra vadītāja Inga Orleāne. Ārste uzsver, ka podagras simptomi var
parādīties un izzust, taču ir veidi, kā kontrolēt simptomus un novērst
uzliesmojumus.

Simptomi parādās pēkšņi

Podagras pazīmes un simptomi gandrīz vienmēr parādās pēkšņi
un lielākoties naktī.

• Spēcīgas sāpes locītavā. Podagra parasti skar kājas īkšķi,
bet tā var skart jebkuru locītavu. Citas biežāk skartās locītavas ir potītes,
ceļgali, elkoņi, plaukstas locītava un pirksti. Sāpes, parasti visizteiktākās
būs pirmajās 4 līdz 12 stundās pēc to sākuma.

• Ilgstošs diskomforts. Pēc tam, kad pirmās lielās sāpes
samazinās, locītavā saglabājas diskomforts, kas ilgt no dažām dienām līdz
vairākām nedēļām. Vēlāk simptomi var atgriezties un, visticamāk, turpināsies
ilgāk un skars vairākas locītavas.

• Iekaisums un apsārtums. Skartā locītava vai locītavas
piepampst, kļūst jutīgas, siltas un sarkanas.

• Ierobežots kustību diapazons. Podagrai progresējot, var
būt grūtības normāli pakustināt locītavas.

Kad noteikti vērsties pie ārsta?

Ja rodas pēkšņas, intensīvas sāpes locītavā, sazinieties ar
savu ārstu. Inga Orleāne brīdina, ka neārstēta podagra, var izraisīt sāpju
saasināšanos un, kas vēl ļaunāk - paliekošus locītavu bojājumus. Nekavējoties
meklējiet medicīnisko palīdzību, ja līdztekus sāpēm ir drudzis un locītava ir
karsta, ar iekaisuma pazīmēm - tas var liecināt par infekciju.

Podagras cēloņi

Podagra attīstās, kad locītavā uzkrājas urātu kristāli,
izraisot iekaisumu un intensīvas sāpes jeb podagras lēkmi. Urātu kristāli var
veidoties, ja asinīs ir augsts urīnskābes līmenis. Urīnskābe patiesībā nav
nekas svešs mūsu organismam - tas purīnu sadalīšanas procesā ražo urīnskābi.
Taču, kad šajās norisēs kaut kas sametas šķērsām, attīstās podagra.

"Purīni atrodami arī dažos pārtikas produktos, tostarp
sarkanajā gaļā un dzīvnieku iekšējos orgānos, piemēram, aknās. Ar purīniem
bagātas jūras veltes ir anšovi, sardīnes, mīdijas, ķemmīšgliemenes, foreles un
tunzivis. Alkoholiskie dzērieni, īpaši alus, un dzērieni, kas saldināti ar
augļu cukuru (fruktozi), palielina urīnskābes līmeni," stāsta uztura
speciāliste Veselības centru apvienībā Anita Baumane. Viņas sacīto papildina
ārste, skaidrojot, ka parasti urīnskābe izšķīst asinīs un caur nierēm nonāk
urīnā, taču dažreiz vai nu organisms ražo pārāk daudz urīnskābes, vai arī
nieres izdala pārāk maz urīnskābes, un tad sākas problēmas. Ja tas notiek,
urīnskābe var uzkrāties, veidojot asus, adatai līdzīgus urātu kristālus
locītavā vai apkārtējos audos, kas izraisa sāpes, iekaisumu un pietūkumu.

Riska faktori

Lielāka iespēja saslimt ar podagru ir tiem, kuriem organismā
ir augsts urīnskābes līmenis. Uzskaitīsim faktorus, kas palielina urīnskābes
līmeni organismā!

Diēta

"Ikdienā patērējot daudz sarkanās gaļas un vēžveidīgos,
kā arī dzerot dzērienus, kas saldināti ar augļu cukuru (fruktozi), palielinās
urīnskābes līmenis, kas attiecīgi palielina risku attīstīties podagrai,"
uzsver Anita Baumane, akcentējot veselīga dzīvesveida nozīmi. Speciāliste
piebilst, ka alkohola, īpaši alus, lietošana arī palielina podagras risku.
Sākoties vasarīgākiem laikapstākļiem, grila sezonai un, svinot Jāņus, to ir
vērts ņemt vērā.

Liekā ķermeņa masa

Uztura speciāliste norāda, ka cilvēkiem ar lieko svaru
organisms ražo vairāk urīnskābes, līdz ar to arī nierēm ir lielāka slodze to
izvadot. "Svarīgi ir ēst regulāri, jo ēdienreižu ne tikai izlaišana un
badošanās paceļ urīnskābes līmeni. Ikdienā nepieciešams papildināt ēdienkarti
ar garšvielām, šķiedrvielām, piemēram, rudzu maizi, brūnajiem makaroniem,
riekstiem, sēklām, piena produktiem un olām, bet pievienot veselīgu devu
fizisko aktivitāšu, piemēram, kaut vai pusstundu ilgu enerģisku pastaigu ātrā
solī," saka Anita Baumane.

Blakusslimības

"Dažas slimības palielina risku saslimt arī ar
podagru," stāsta VCA interniste Inga Orleāne. "Riska faktori ietver
neārstētu augstu asinsspiedienu un dažādas hroniskas slimības, piemēram, cukura
diabētu, aptaukošanos, metabolisko sindromu, sirds un nieru slimības."

Podagra ģimenes anamnēzē

Ja kādam ģimenē ir bijusi podagra, citiem ģimenes locekļiem
ir lielāka iespējamība saslimt ar šo slimību. Tādēļ īpaši jāpievērš uzmanību
ikdienas ēdienkartei un jāseko līdzi svara izmaiņām.

Vecums un dzimums

Ārste zina stāstīt, ka podagra biežāk skar vīriešus,
galvenokārt tāpēc, ka sievietēm parasti ir zemāks urīnskābes līmenis organismā.
Tomēr sievietēm pēc menopauzes urīnskābes līmenis paaugstinās. Vīriešiem ir arī
lielāka iespēja, ka podagra attīstās agrāk - parasti 30 līdz 50 gadu posmā,
savukārt sievietes šī slimība biežāk skar pēc menopauzes.

Nesen veikta operācija vai trauma

Nesen veikta operācija vai trauma dažkārt var izraisīt
podagras lēkmi. Dažiem cilvēkiem arī vakcinācija var izraisīt podagras
uzliesmojumu.

Daži medikamenti

Ārstes un uztura specialistes sacīto papildina "Mēness
aptiekas" farmaceite Linda Fevraļeva, skaidrojot medikamentu ietekmi uz
slimības iespējamo attīstību: "Aspirīns mazās devās un daži citi
medikamenti, ko lieto hipertensijas kontrolei, tostarp tiazīdu grupas
diurētiskie līdzekļi, angiotenzīnu konvertējošā enzīma (AKE) inhibitori un beta
blokatori, imūnsupresanti ciklosporīns vai takrolīms, zāles Parkinsona slimības
ārstēšanai ar aktīvo vielu levodopu arī var paaugstināt urīnskābes līmeni. Ja
turklāt ģimenes anamnēzē ir ar podagru slimojoši tuvas pakāpes radinieki vai
arī jau ir bijušas podagras lēkmes, par citu zāļu lietošanu noteikti
jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu." Savukārt ārstēšanai galvenokārt
izmanto medikamentus, kas samazina urīnskābes līmeni asinīs, kā arī iekaisuma
procesus atvieglojošus medikamentus.

Iespējamās komplikācijas

Cilvēkiem, kuri slimo ar podagru var attīstīties arī smagāki
stāvokļi, brīdina Inga Orleāne.

Atkārtota podagra

Dažiem cilvēkiem podagras simptomi var nekad vairs
neatkārtoties. Tomēr citi podagru var piedzīvot vairākas reizes gadā.
Medikamenti var palīdzēt novērst podagras lēkmes cilvēkiem ar atkārtotu
podagru. Ja podagra netiek ārstēta, tā var izraisīt locītavas eroziju un
pilnīgu sabrukšanu.

Progresējoša podagra

Neārstēta podagra var izraisīt urātu kristālu nogulšņu
veidošanos zem ādas mezgliņos, ko sauc par tophi urici. Tie var attīstīties
vairākās vietās, piemēram, pirkstos, rokās, pēdās, elkoņos vai Ahileja cīpslās
gar potīšu aizmuguri, podagras lēkmes laikā locītavām kļūstot pietūkušām un
jutīgām.

Nierakmeņi

Urātu kristāli var uzkrāties urīnceļos, izraisot nierakmeņu
veidošanos. Atbilstoša diēta un medikamenti var palīdzēt samazināt nierakmeņu
risku.Lasi vēl:<ul><li>

<a target="_blank" href="https://1188.lv/zinas/sapes-krutis-ne-vienmer-pie-vainas-sirds-ka-atpazit-celoni-un-ka-rikoties/15319">Sāpes krūtīs - ne vienmēr pie vainas sirds. Kā atpazīt cēloni un kā rīkoties?</a>

 </li><li>

<a target="_blank" href="https://1188.lv/zinas/specialisti-bridina-par-putnu-gripas-bistamibu-cilvekiem/15380" title="Link: https://1188.lv/zinas/specialisti-bridina-par-putnu-gripas-bistamibu-cilvekiem/15380">Speciālisti brīdina par putnu gripas bīstamību cilvēkiem</a>

 </li><li>

<a target="_blank" href="https://1188.lv/zinas/amerikanu-bitenieks-dalas-ar-visai-amizantu-veidu-ka-pasargaties-no-ercem-darza-darbu-laika/15172">Amerikāņu bitenieks dalās ar visai amizantu veidu, kā pasargāties no ērcēm dārza darbu laikā</a>

 </li></ul>

Veselīgs uzturs

Veselības aprūpe

Veselība 

Podagra ir samērā izplatīta un sarežģīta artrīta forma, kas var skart ikvienu. To raksturo pēkšņas, smagas un mokošas sāpju lēkmes, pietūkums, apsārtums un jutīgums skartajā locītavā. Podagra (no grieķu valodas...

Kāju slazds jeb podagra - kā izvairīties un kā atpazīt simptomus

Tev varētu patikt

Ielādējam...