Iepriekšējā vakarā sanācis tā pavairāk iemalkot grādīgos
dzērienus, bet no rīta ir vēlme doties ikrīta skrējienā? Kā rīkoties – turpināt
ierastās aktivitātes, vai tomēr ļaut sev atpūsties pēc ballītes? Cik lielu
skādi iespējams nodarīt, ja brīdī, kad moka paģiras, tomēr nolem ķermenim dot
vēl papildus fizisko slodzi? To skaidro kanāla 360TV raidījuma “Hattrick ar
Puči” eksperte, fizioterapeite Agneta Liepājniece. Izrādās, pēc alkohola
lietošanas, sportot var, taču nav ieteicams skriet vai ķermeni noslogot īpaši
smagi, jo organisms jau ir dehidrējies. Tāpat, pirms apmeklēt sporta nodarbības, katram
pašam noteikti ir jāizvērtē savs veselības stāvoklis un pašsajūta. 

Tomēr, kas jāņem vērā dzīvojot pēc principa “sports un
spirts nekad nav šķirts?” Kā ķermenim nodarīt pēc iespējas mazāku kaitējumu?
Uzzini video: 

"Hattrick ar Puči"
jaunās epizodes skaties pirmdienās 21:00 Best4SportTV un Hattrick YouTube
kanālā, bet trešdienās 22:25, 360TV.Lasi arī: <ul><li>Narkologs par alkohola lietošanu un <a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/narkologs-par-alkohola-lietosanu-un-pagiru-arstesanu/698">paģiru ārstēšanu</a></li><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/kads-alkohols-ir-atlauts-ja-trenejies/1439">Kāds alkohols ir atļauts</a>, ja trenējies?</li><li>Sporta zāle tavā dārzā -<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/sporta-zale-tava-darza-ka-tadu-ierikot/6095"> kā tādu ierīkot?</a></li></ul> <a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/narkologs-par-alkohola-lietosanu-un-pagiru-arstesanu/698">





</a>

“360”, SIA Helio Media

Alkohols

Sporta nodarbības

Kanāls 360

Hattrick ar Puči

Izklaide

Iepriekšējā vakarā sanācis tā pavairāk iemalkot grādīgos dzērienus, bet no rīta ir vēlme doties ikrīta skrējienā? Kā rīkoties – turpināt ierastās aktivitātes, vai tomēr ļaut sev atpūsties pēc ballītes? Cik...

Paģiras un sports – kas notiek, ja tos apvieno?

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...

Paģiras un sports – kas notiek, ja tos apvieno?

Raksts tapis sadarbībā ar

Raksts tapis sadarbībā ar

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...