Kamēr cilvēks ir pavisam maziņš, arī parasti ikdienas notikumi, kā piemēram ēdienreizes, var kļūt lieli un nozīmīgi. Brīdis, kad mazulis pirmo reizi tiek iepazīstināts ar jaunām garšām, kas vairs nav ierastais pieniņš, viņu vecākiem mēdz būt ļoti nozīmīgs pavērsiena punkts. Daudziem vecākiem nav īsti skaidrs, kā rīkoties, ko dot vispirms, bet ko vēlāk, tāpēc raidījums “Māmiņu klubs” pēc padoma ir vērsies pie bērnu ārstes Polinas Popeiko.
“Mazulim jaunas garšas sākam piedāvāt aptuveni sešu mēnešu vecumā. Sākumā tie būs dārzenīši - tvaicēti brokoļi, kartupeļi, ķirbis, kabacis, vēlāk tiem pievienojas arī kāds auglis – ābols, bumbieris, avokado. Jāatceras tikai, ka bērna ēdienam nepievienojam daudz sāli vai garšvielas.
No deviņu mēnešu vecuma var sākt iepazīstināt mazuli ar upenēm, kazenēm un mellenēm, bet zemenes un avenes mēdz būt vairāk alerģiskas, tāpēc ar tām labāk nogaidām līdz gada vecumam.” Kā ērti un veselīgi remdēt mazuļa izsalkumu pastaigu laikā, un kādas uzkodas piedāvāt jubilāram un viņa viesiem pirmajā lielajā jubilejā, uzzināsit, noskatoties šo video!
Skatieties arī:
Kā un kāpēc ir vērts izveidot "piena banku" ?
Kā atvieglot zīdaiņa kolikas - pediatra ieteikumi
Kā izveidot mazdārziņu uz balkona ?
Pirmie dārzeņi un augļi mazuļa ēdienkartē, foto: 1188 Play ekrānšāviņš