Šie salāti būs ātri pagatavojami un vēders priecāsies par dažādo garšu apvienojumu, plus tie būs bagāti ar olbaltumvielām. Citas tikpat gardas receptes meklē Instagram profilā @ms.svece!

Nepieciešams:

• 0,5 kg vājpiena biezpiens;
• Ķiploks;
• Sauja dilles;
• Bezpiedevu jogurts + salātu majonēze (var aizstāt ar grieķu jogurtu);
• 1 paciņa krabju nūjiņas;
• 3 olas;
• 3 tomāti

Bļodā liek biezpienu, tam pievieno dažas sasmalcinātas ķiploku daiviņas, sauju sakapātu diļļu, ēdamkaroti salātu majonēzi un tik pat daudz bezpiedevu jogurta. Visu kārtīgi samaisa.

Krabju nūjiņas sagriež ļoti smalki vai arī liek smalcinātājā.

Sasmalcinātās nūjiņas liek virsū biezpiena masai, pa virsu ber arī sasmalcinātas olas.

Pa virsu olām pārlej majonēzi.

Tomātus sagriež mazos gabaliņos un kārto visam pa virsu.

Pārber ar smalki sagrieztām dillēm un gatavs!

Izmēģini arī šīs receptes:

Sabīnes Geibas (ex Berezinas) īpašo siera salātu recepte

Vienkārši pagatavojams cūkgaļas cepetis

Recepte: Vienkāršā dārzeņu zupa