“STV Pirmā!” atgādina par krūšu pašpārbaudes nozīmi: “Tava veselība ir tavās rokās!”

Oktobris jau vairāk nekā 30 gadus pasaulē tiek atzīmēts kā krūšu veselības mēnesis, kurā ikviena sieviete tiek mudināta pārbaudīties. Latvijā krūts vēzis ir visbiežāk sastopamā onkoloģiskā saslimšana sievietēm, bet labā ziņa – atklāts laikus, tas ir ārstējams! Arī šogad kanāls “STV Pirmā!” oktobra mēnesī aicina ikvienu Latvijas sievieti veikt krūšu pašpārbaudi un parūpēties par savu veselību. Atceries – tava veselība ir tavās rokās!

Latvijā krūts vēzis ir biežākais reģistrētais ļaundabīgais audzējs un visbiežākais nāves cēlonis ļaundabīgo audzēju grupā sievietēm. Pēc Slimību profilakses un kontroles centra datiem, vidēji trešajai daļai sieviešu krūts vēzis tiek atklāts novēloti – III un IV stadijā. Lai izmaiņas konstatētu laicīgi, nepieciešams veikt regulāras pārbaudes katru mēnesi, turklāt to var paveikt katra sieviete pati mājas apstākļos.

Tāpēc oktobrī, kad visā pasaulē īpaša uzmanība tiek pievērsta krūšu veselībai, kanāls “STV Pirmā!” kopā ar tādām sabiedrībā pazīstamām dāmām, kā raidījuma “Māmiņu klubs” vadītāju Ditu Graudu, stilisti Žannu Dubsku un mūziķi Intrishu, aicina neatlikt rūpes par savu veselību uz vēlāku laiku un ieviest krūšu pašpārbaudi kā vienu no saviem rīta rituāliem.

Kampaņas ietvaros ar spēcīgu vēstījumu “STV Pirmā!” atgādina – krūšu pašpārbaude ir daļa no rūpēm par sevi. Lai tā kļūst par sevis mīlēšanas ikmēneša rituālu! Regulāru pārbaužu nozīmīgumu akcentē arī mediķi, atgādinot, ka atklājot saslimšanu ar krūts vēzi agrīnā stadijā, to iespējams veiksmīgi izārstēt.

Veicot krūšu pašpārbaudes, svarīgākais ir to darīt ne tikai regulāri, bet arī pareizi. Krūtis pārbaudīt ieteicams 1 līdz 5 dienas pēc mēnešreizēm. Procedūru veicot mājās, svarīgi izpētīt savas krūtis no visiem rakursiem un piefiksēt jebkādas izmaiņas - ne tikai vizuālas, sākot no formas maiņas līdz ādas krāsas izmaiņām, bet arī izmaiņām sajūtās, piemēram, kņudēšanu, svilinošu sajūtu un tamlīdzīgi. Taustes pārbaudei izmanto 3 vidējos pirkstus un noteiktā secībā veic krūšu pašpārbaudi. Noskaties video, kā to darīt!

Krūšu veselības mēnesis – ideāls laiks, lai parūpētos par sevi. Ievelc elpu, pasmaidi sev spogulī un veic pārbaudi. Lai krūšu pašpārbaude kļūst arī par Tavu ikmēneša rituālu!