Skatītāju sirdis šogad “X Faktora” piektajā sezonā iekarojis vienkāršais reperis Jānis Miglāns no Talsiem. Vēl pirms nepilna gada viņš svēris 150 kilogramus, vēsta žurnāls “Privātā Dzīve”.

Jāni tīņu gados, proti, 15 gadu vecumā, satricināja ziņa par mammas aiziešanu mūžībā. Divus gadus vēlāk viņam tika diagnosticēta veģetatīvā distonija. Milzīgais stress, panikas lēkmes un augstais asinsspiediens bija neatņemama jaunieša dzīves sastāvdaļa. Sapratis, ka dzīvē kaut kas jāmaina, Jānis izlēma atvadīties no asinsspiediena zālēm un sāka tievēt.

Līdz liktenīgajam brīdim jaunietis dienā varēja uzņemt 4000-5000 kaloriju un turpināja ēst pat pēc pamatīgas maltītes. “Vienmēr esmu bijis bulciņa,” nekautrējas atzīt 19 gadus vecais jaunietis, piemetinot, ka svars turpinājis augt, līdz sasniedzis 150 kilogramu atzīmi.

Jānim Miglānam pašsajūta uzlabojusies jau pēc pirmajiem trīs zaudētajiem kilogramiem. Tievēšanu viņš sācis ar uzņemto kaloriju samazināšanu un sešu līdz septiņu kilometru garu pastaigu dienā. Brokastīs viņš ēdis olu un sablendētas auzu pārslas ar pienu un dzērvenēm, savukārt pusdienās un vakariņās patērējis rīsus, griķus un gaļu, pilnībā atsakoties no makaroniem, mērcēm un čipsiem. Ja nu tomēr sakārojās pielikt kaut ko garšai, Jānis izmantoja sāli un čili mērci, jo tajā esot mazāk kaloriju, savukārt uzkodas aizstāja ar āboliem.

Šobrīd reperis zaudējis jau 50 kilogramus un turpina gūt slavu uz “X Faktora” skatuves.

Lai uzzinātu vairāk, lasi žurnāla “Privātā Dzīve” jaunāko numuru!