Pixabay.com
Ja vēlies uzlabot savu veselību, atbrīvoties no muguras sāpēm, veicināt iekšējo orgānu darbību un uzlabot stāju, ir ieteicams doties pie speciālista uz masāžu. Masiera veiktais kustību paņēmienu kopums labvēlīgi iedarbojas uz cilvēka organismu. Galvenais, izvēlies speciālistu, kurš zina, ko dara, piemēram, AURORAS medicīnas centra sertificētos masierus. Viņiem arī jautājām, kādu masāžu labāk izvēlēties, ja prioritāte ir veselība?
Ārstnieciskā masāža mugurkaula problēmu novēršanai
Ārstnieciskā masāža ir piemērotākā jau konstatētu muguras problēmu gadījumā, jo tās laikā akcents tiek liks uz sāpošajām, stīvajām un problēmas skartajām zonām.
Ārstnieciskās masāžas lielākie ieguvumi ir:
- Tā mazina muguras sāpes;
- Veicina mugurkaula normālās funkcijas atjaunošanos;
- Ārstē mugurkaula problēmu izraisītām galvassāpēm;
- Uzlabo asinsriti;
- Palīdz traumu rehabilitācijā.
Tāpat tā palīdz uzturēt mugurkaula veselību, atbrīvo no bezmiega un uzlabo darbaspējas, kas mūsdienās nav mazsvarīgi.
Klasiskā ķermeņa masāža iedarbina ādas virsmu un zemādas audus
Klasiskā ķermeņa masāža notiek ar glaudīšanas, berzēšanas, mīcīšanas, vibrācijas un citām vieglām kustībām. Tās notiek konkrētā secībā, tādējādi iedarbinot gan virsējās ādas, gan zemādas audus.
Klasiskās masāžas ieguvumi: tā palīdz nervu sistēmai, limfas apritei un asinsritei. Tā palīdz izvadīt no organisma vielmaiņas gala produktus.
Banku masāža sniedz tūlītēju efektu
Banku masāža ir Ķīnas tautas medicīnas dziedniecības metode, kurā tiek izmantotas bankas. Tās uzliek uz ādas un ar instrumentu palīdzību rada gaisa spiedienu, kas ir zemāks par atmosfēras spiedienu.
Banku masāžas efekts uz veselību: līdzsvarota nervu darbība, uzlabota gremošanas sistēmas darbība un atslābināti kakla un plecu muskuļi. Pēc masāžas cilvēkam uzreiz pazūd sasprindzinājums un rodas viegluma sajūta.
Pret muguras sāpēm ar masāžu nepietiks. Talkā būs jāaicina fizioterapija un rehabilitācija, tāpēc piesakies pie speciālista. Tava mugura būs Tev pateicīga!
Pixabay.com