Mazi bērni lielākoties ir kā mazas enerģijas bumbas – kā no rīta mostas, tā līdz miedziņam to vien dara kā pēta pasauli. Taču gadās, kad mazulis kļūst apātiskāks un dažreiz tas var liecināt par dzelzs anēmiju.
Kā skaidro ģimenes ārste Aija Volujeviča – dzelzs anēmija bērnam var izpausties kā paaugstināts nogurums, bālums un apetītes zudums. Iemesli var būt dažādi.
Tas var būt arī iespaidā no tā, kā māmiņai bija grūtniecības laikā, arī kādas dzemdības bija – vai priekšlaicīgas, vai mazs piedzimšanas svars.
Ārste uzsver, ka dzelzi pietiekamā apmērā lielākoties paaugstināt var tieši ar uztura palīdzību:
It sevišķi vajag gaļu lietot, olas dzeltenumu, zivs produktus. Vēl var bērnam mēģināt ar dzelzi bagātos dārzeņus un augļus dot.
Savukārt, ja ar uzturu neizdodas pacelt dzelzs līmeni, tad noteikti jāsazinās ar savu ārstu!
Kādi produkti var traucēt dzelzs uzsūkšanos organismā, skaties video!
Lasi arī:
Vai mazulim pietiek piena? Skaidro zīdīšanas konsultante Sandra Lase
Kā pasargāt bērnus no karstuma? Skaidro ģimenes ārste Jekaterina Āboliņa
Kādas analīzes veikt, plānojot mazuli – skaidro dzemdību speciāliste Olga Plisko