Ādas novecošanās, Say thanks
Mēs tērējam daudz naudas un pūļu ikdienas sejas kopšanai un ādas kopšanas līdzekļiem. Ikviens vēlas atrast savu mūžīgās jaunības avotu un dažkārt mēs pārcenšamies, rezultātā nodarot savai ādai pāri. Reizēm mēs pat neapzināmies, ka lietas, ko ikdienā darām, kaitē mūsu ādas jauneklīgajam izskatam, jo tās tiešā veidā it kā neasociējas ar skaistumkopšanas rituāliem. Lūk, esam uzskaitījuši 10 lietas, kuras nekādā gadījumā nevajadzētu piemirst, ja vēlies saglabāt savu ādu jaunāku ilgāk:
1. Veselīgs uzturs. Tu esi tas, ko tu ēd – un šis teiciens vistiešāk izpaužas tavas ādas izskatā. Vien sno galvenajiem taukainas ādas iemesliem ir neveselīga pārtika. Lai āda izskatītos jaunāka, ievēro sabalansētu un veselīgu uzturu!
2. Neberzē seju – arī tad, ja vēlies to noslaucīt! Izmanto mīkstu dvieli un, tā vietā, lai berzētu ādu ar to, vienkārši nosusini! Arī tad, ja sejas tīrīšanai izmanto mitrās salvetes, tad dari to maigi.
Ja sporto un treniņa laikā svīsti, turi pa roka mīkstu dvielīti, kur nosusināt sviedrus, nekādā gadījumā nemēģini tos ierīvēt asajā jakas piedurknē vai cietās papīra salvetēs.
3. Neaizmirsti par saules aizsargkrēmu arī mākoņainā dienā! Neatkarīgi no laikapstākļiem - arī mākoņainā dienā saules aizsargkrēms ir tavs sabiedrotais. UVA un UVB stari kaitē Tavai ādai arī tad, ja neesi tiešos saules staros – neaizmirsti par to!
4. Neuzturies tiešajos saules staros! Lai arī cik nepieciešams varētu būt D vitamīns, to noteikti varēsi pietiekamā daudzumā uzņemt arī tad, ja neatradīsies tiešajos saules staros. Izvēlies pastaigām un āra aktivitātēm rītu vai vakaru, kā arī dūmakainākas dienas, bet necenties uzturēties tiešā saules staru pakļautībā.
5. Nesmēķē! Smēķēšana ir viens no galvenajiem ādas vēža, ādas novecošanās, acu pietūkuma un grumbu cēloņiem. Tas bojā iekšējos orgānus, kā arī ārējo skaistumu, tādēļ, ja vēlies skaistu un veselu ķermeni un jauneklīgu izskatu, noteikti atmet smēķēšanu. Palasi, Kā citiem sokas ar smēķēšanas atmešanu!
6. Neaizmirsti noņemt kosmētiku pirms gulētiešanas! Guļot mūsu āda var kļūt dehidrēta, nedzīva un nespodra, ja pirms gulēt iešanas nenoņemsi kosmētiku. Tas var rezultēties pretreakcijā – āda sāks ražot vairāk eļļas un radīsies nosliece uz pūtītēm. Ja, atnākot mājās no ballītes, tu novelc balles tērpu, tad kādēļ iedomājies, ka gulēt vari iet ar grimu?
7. Neskuj sausu ādu! Ja skūšanās tiek veikta pareizi, tā nenodara lielu kaitējumu, taču nekādā gadījumā nedrīkst skūt sausu ādu, izmantot netīru vai neasu skuvekli, ja vien nevēlies iegūt apdegumus vai izsitumus!
8. Nevelc jaunas drēbes, tās neizmazgājot! Ne visi audumi ir ādai draudzīgi! Pat, ja drēbes ir ļoti dārgas, pievērs uzmanību audumam – vai tas nekairina ādu! Savukārt ikdienas drānas noteikti izmazgā ar pārbaudītu līdzekli, pirms velc mugurā.
9. Neej saulē uzreiz pēc ādas skrubēšanas. Tas var kaitēt ādai u padarīt to jutīgu. Pēc skrubēšanas noteikti izmanto mitrinošus līdzekļus.
10. Neliec tieši uz sejas citronu. Lai gan ir daudz “mājas recepšu”, kas iesaka citrona lietošanu mirdzošas ādas iegūšanai, atceries, ka citrons ir ļoti skābs un var kairināt ādu, dažkārt izraisīt ādas sausumu. Ja lieto citronu, tad tas jādara kombinācijā ar citām nomierinošām sastāvdaļām – piemēram, medu vai jogurtu. Bet nekad atsevišķi.
Tev varētu patikt: medus un cukura skrubja recepte
Izlasi arī:
- Novecošanās un krunkas – kā to apturēt?
- Jauns koncepts estētiskajā medicīnā, kas palīdzēs apturēt novecošanos
- Ko dod ķermeņa un sejas vakuummasāžas procedūras?
Ādas novecošanās, Say thanks