Kā panākt, lai nagi aug ātrāk?

Skaisti, stipri un gari nagi, ir daudzu sieviešu sapnis, jo nereti saskaramies ar to, ka rūpes par nagiem neizrādās pietiekami labas, un tie šķeļas, lūst un lēni aug. Kā panākt, lai nagi aug ātrāk un arī izskatās veselīgi?

Kādas ir neveselīgu nagu pazīmes?

Dažas izplatītas neveselīgu nagu augšanas pazīmes ir šādas:

• Krāsas izmaiņas
• Formas vai biezuma izmaiņas
• Nagu atdalīšanās no ādas
• Asiņošana
• Pietūkums vai sāpes ap nagiem
• Lēni augoši nagi

Ko darīt, ja nagi aug lēni?

Veseliem nagiem jābūt gludiem un cietiem, bez iespiedumiem un rievām, kā arī konsekventas krāsas. Ja nagi aug lēni, lai tie augtu ātrāk, var palīdzēt vairāki mājas aizsardzības līdzekļi un kopšanas paņēmieni. Lai arī nav zinātniski pierādītas metodes, kā panākt, lai nagi augtu ātrāk, rūpējoties par savu ķermeni, izmantojot pareizu uzturu un izmantojot tālāk sniegtos padomus, lai stiprinātu nagus, laika gaitā tie var kļūt spēcīgāki un garāki.

Lieto biotīnu saturošus produktus

Biotīns ir svarīgs B vitamīna veids, kas ļauj organismam pārtiku pārvērst enerģijā. Tas ir arī ļoti ieteicams kā papildinājums, lai palielinātu matu un nagu izturību. Vairākos pētījumos secināts, ka biotīna piedevas lietošana katru dienu var palīdzēt stiprināt nagus. Daži zinātnieki saka, ka 2,5 miligramu biotīna deva dienā var uzlabot nagu izturību tikai dažu nedēļu laikā. Biotīnu dabiski visvairāk satur aknas, sojas milti un olas dzeltenums, bet tas ir arī sekojošos pārtikas produktos:

• Raugā
• Sardīnēs
• Riekstos un riekstu sviestā
• Pilngraudos
• Ziedkāpostos
• Banānos
• Sēnēs

Izmanto nagu cietinātājus

Mīksti nagi tiek vairāk pakļauti lūzuma riskam, kas palielina nepieciešamību pēc ataugšanas. Lai nagi viegli nelūstu, var izmantot nagu cietinātājus, kas kā nagu laka tiek uzklāta uz nagiem. Tas ir noderīgi, lai stiprinātu nagus un novērstu lūzumus īstermiņā. Tomēr ilgstoša nagu cietinātāju lietošana dažkārt var izraisīt to, ka nagi kļūst vājāki un vairāk tiek pakļauti lūšanai.

Izvairies no pielīmējamiem nagiem un toksiskām lakām

Pētnieki ir atklājuši, ka regulāra mākslīgo nagu pielīmēšana var novājināt īstos nagus un padarīt tos vairāk pakļautus lūzumiem. Labākais variants ir nagus krāsot ar nagu lakām, kurām ir maz vai nav toksisku ķīmisku vielu. Pie profesionāla nagu meistara noteikti var sarunāt nagu stiprināšanas procedūras, tai skaitā, izmantojot krāsainās nagu lakas, kas ir piemērotas vājiem un lūstošiem nagiem.

Praktizē labu nagu kopšanu

Regulāra nagu kopšana arī palielināt nagu izturību, veicinot augšanu un samazinot to lūšanu. Daži veidi, kā uzturēt nagus, ir sekojoši:

• Uzturi nagus sausus un tīrus - tas neļaus baktērijām augt zem nagiem.
• Izmanto asas manikīra šķēres vai knaiblītes, lai nogrieztu nagus taisnus, un pēc tam ar to palīdzību noapaļo nagu galus nelielā izliekumā.
• Mitrina rokas un nagus ar losjonu, pārliecinoties, ka to iemasē arī nagos, īpaši pie pamatnes, kur atrodas kutikulas.
• Izvairies no nagu graušanas vai pārāk īsas nagu griešanas.
• Apmeklē manikīra meistaru, kas parūpēsies par Taviem nagiem ar profesionāliem nagu kopšanas līdzekļiem.

Lasi arī:

• Mirdzoši mati un nagi – sievietes skaistākā rota
• Kā kopt nagus mājas apstākļos jeb nagu knifi, kas Tev jāzina!
• Atpūtini nagus no manikīra – pabaro un stiprini tos!
• Manikīrs rudens noskaņās – idejas!