Pupiņu salāti ar šķiņķi – viegla recepte sātīgai maltītei

Kad negribas ilgi gatavot, galdā jāceļ salāti, kurus var viegli un ātri pagatavot. Tādi ir pupiņu salāti ar šķiņķi. Īpaši, ja vārītās pupiņas nopērk jau gatavas nevis pats vāra. Šo salātu gatavošanu vari uzticēt pat bērniem. Lūk, kā tie pagatavojami.

Nepieciešamās sastāvdaļas:

• 400 g vārītas vai konservētas pupiņas;
• 300 g žāvēta šķiņķa;
• 1 sarkanais sīpols;
• 1 paprika;
• Majonēze;
• Sāls;
• Pipari.

Pupiņu salātu ar šķiņķi recepte:

1. Sagriez žāvēto šķiņķi strēmelītēs, sagriez kstrēmelītēs papriku un sagriez vai sarīvē strēmelītēs sarkano sīpolu;
2. Liec visu bļodā, pievieno pupiņas, pievieno majonēzi un garšvielas;
3. Visu kārtīgi maisi un salāti ir gatavi!

Tikpat vieglas receptes atradīsi arī šeit:

• Sviesta pupiņas ar vistas fileju (vai lasi): ļoti viegla recepte;
• Burkānu zirnīšu sautējums: recepte sātīgām vakariņām;
• Sulīgās tītara gaļas kotletes: ļoti viegla recepte;
• Viegli pēcsvētku salāti, kas neradīs smaguma sajūtu vēderā.