<h2>Cik nopietna ir smēķēšanas izplatība Latvijas jauniešu vidū? </h2>

<p>Pēdējos gados smēķē gandrīz puse Latvijas vīriešu vecumā no
15-74 gadiem, kā arī apmēram trešdaļa sieviešu, liecina SPKC ziņojums “Smēķēšanas
izplatība un sekas Latvijā 2017. gadā”. Arī pēdējo gadu dati liecina, ka nav
pamata domāt, ka smēķēšanas problēma sabiedrībā būtu mazinājusies, īpaši jau
pusaudžu vidū. 2018. gadā Latvijā smēķējusi puse jauniešu 18-24 gadu vecumā,
turklāt 28% no viņiem to darījusi regulāri. Tas nozīmē, ka daudzi sākuši smēķēt
agrāk, un ar laiku izveidojuši paradumu, no kā radusies jau nopietna atkarība. Īpaši
bieži jaunieši uzsāk regulāri smēķēt vecumā no 16-18 gadiem, pietuvojoties
pilngadībai jeb pieaugušā vecumam. Smēķēšanas paraduma veidošanos veicina arī
sociāli faktori, piemēram, vēlme iederēties vienaudžu vidū vai piederēt noteiktai
grupai.</p>

<h2>Kādas ir smēķēšanas sekas? </h2>

<p>Smēķēšana izraisa slimības, kuras var būt par cēloni
pāragrai vai mokpilnai nāvei. 16% Eiropas Savienības iedzīvotāju mirst
smēķēšanas rezultātā un tas ir galvenais priekšlaicīgas nāves cēlonis ES.
Biežākie nāves cēloņi ir hroniskas slimības, kas būtiski ietekmē dzīvildzi un
dzīves kvalitāti: kardiovaskulārās slimības, hronisks bronhīts, emfizēma, astma
un dažādi ļaundabīgie audzēji. Smēķēšana tiek saistīta arī ar dažādām citām
slimībām, kā cukura diabētu, reimatoīdo artrītu, kataraktu, reproduktīvās
sistēmas traucējumiem, kā arī citām veselības problēmām, kas ietekmē teju visus
orgānus. Vidēji katrs smēķētājs zaudē 20 produktīvus savas dzīves gadus – un jo
agrāk uzsāk smēķēt, jo vairāk kvalitatīvu dzīves gadu viņš vai viņa pazaudē. Tabakas
dūmos atrodamas vairāk nekā 4000 ķīmisko vielu, kas padara smēķētāju – arī
pasīvo – par šo ķīmisko atkritumu poligonu.</p>

<h2>Vai alternatīvās smēķēšanas ierīces ir drošākas? </h2>

<p>Smēķētas tiek ne tikai cigaretes – arvien populārāki kļūst
arī citi nikotīnu saturoši un arī nesaturoši izstrādājumi: ūdenspīpe,
elektroniskās cigaretes, SNUS jeb zelējamā tabaka un citi. Lielākais šo
izstrādājumu lietotāju īpatsvars ir vecuma grupās no 15 līdz 24 gadiem gan
sieviešu, gan vīriešu vidū, apliecinot, ka ar alternatīvām smēķēšanas ierīcēm
un tabakas izstrādājumiem aizraujas gados jaunākā iedzīvotāju daļa. </p>

<p>Biežākais iemesls, kādēļ Latvijā uzsāk lietot elektroniskās
cigaretes, parasti ir vēlme atmest vai samazināt tabakas patēriņu, taču otrs
iemesls ir fakts, ka to lietojuši draugi. Daudziem patīk elektronisko cigarešu
aromāts un pastāv uzskats, ka tās ir stilīgas un pievilcīgas. Tāpat pastāv
mīts, ka tās nav kaitīgas, vismaz salīdzinājumā ar tradicionālajiem tabakas
izstrādājumiem. </p>

<p> Elektronisko cigarešu
priekšrocība ir tāda, ka tajās nav degšanas produktu, taču tās nemazina
atkarību no nikotīna izstrādājumiem, kā arī to sastāvā ir citas vielas. To ietekme
uz veselību gan vēl joprojām nav īsti izpētīta, īpaši jau ilgtermiņā, kā tas ir
ar tradicionālajām cigaretēm un citiem tabakas izstrādājumiem.  Taču pierādīts, ka kaitīgi ir arī nikotīnu
nesaturošie elektronisko smēķēšanas ierīču šķidrumi.</p>

<h2>Kāpēc smēķēšanu svarīgi atmest jau jaunībā? </h2>

<p>Cilvēks, kas atmetis smēķēšanu, jau pēc pāris gadiem atkal
var sasniegt tādu pašu veselības stāvokli, kāds tas ir viņa
vienaudžiem-nesmēķētājiem. Tiesa, dažas plaušu slimības var nebūt vairs
ārstējamas, bet atmešana palīdz uzlabot veselības stāvokli arī ilggadējiem
smēķētājiem. Bet – jo agrākā jaunībā izdodas smēķēšanu atmest, jo labāki būs
rezultāti. </p>

<p>Smēķēšana nav vienkārši riebīgs paradums, bet nopietna
atkarība. Par to liecina kaut vai SPKC ziņojumā minētā pretruna – lai gan ļoti
liela daļa ikdienā smēķējušo Latvijas iedzīvotāju vēlētos atmest smēķēšanu, vien
13% to patiešām ir mēģinājuši nopietni izdarīt. Tas liecina, ka ar vēlmi vien
nepietiek, lai gan jauniešu vidū valda uzskats, ka atkarība pēc vienas
cigaretes izsmēķēšanas vēl nerodoties. Taču narkologu pieredze rāda, ka
smēķēšanas paradumu veido nopietna atkarība.</p>

<p>Tādēļ, ja paša spēkiem neizdodas smēķēšanu atmest, palīdzību
var meklēt pie <a target="_blank"  href="https://www.lasamed.lv/">ārsta-narkologa</a> – no tā nav jākautrējas, jo tieši tā var
efektīvi atbrīvoties no atkarības un uzlabot savu veselību jau jaunībā! </p>

"LASA MED" SIA, narkologs Jelgavā,  narkologa izsaukums uz mājām

"LASA MED" SIA, narkologs Olainē, narkologa izsaukums uz mājām

"LASA MED" SIA, narkologs Salaspilī, narkologa izsaukums uz mājām

"LASA MED" SIA, narkologs Vangažos, narkologa izsaukums uz mājām

"LASA MED" SIA , diennakts narkoloģijas stacionārs

"LASA MED" SIA, narkologs Baldonē,  narkologa izsaukums uz mājām

"LASA MED" SIA, narkologs Aleksandrs Jekimovs

"LASA MED" SIA, narkologs Jūrmalā,  narkologa izsaukums uz mājām

"LASA MED" SIA, narkologs Siguldā, narkologa izsaukums uz mājām

"LASA MED" SIA, narkologs Baložos, narkologa izsaukums uz mājām

"LASA MED" SIA, narkologs Saulkrastos,  narkologa izsaukums uz mājām

"LASA MED" SIA,  narkologs Ogrē, narkologa izsaukums uz mājām

"LASA MED" SIA,  diennakts narkoloģiskā klīnika Rīgā

Smēķēšanas atmešana

Bērnu veselība

Sabiedrība

Cik nopietna ir smēķēšanas izplatība Latvijas jauniešu vidū? Pēdējos gados smēķē gandrīz puse Latvijas vīriešu vecumā no 15-74 gadiem, kā arī apmēram trešdaļa sieviešu, liecina SPKC ziņojums “Smēķēšanas izplatība un...

Smēķēšana pusaudžu vidū – atkarība vai izklaide? 

Smēķēšana pusaudžu vidū – atkarība vai izklaide?

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...

Ielādējam...

Smēķēšana pusaudžu vidū – atkarība vai izklaide?

Raksts tapis sadarbībā ar

Raksts tapis sadarbībā ar

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...

Ielādējam...