Вы используете старую версию браузера, некоторые интерфейсы могут работать. Мы рекомендуем вам обновить ваш браузер!

Saturs turpināsies pēc reklāmas

В каких случаях может помочь психолог?

Photo by Nghia Le on Unsplash

Photo by Nghia Le on Unsplash

Пусть для многих профессия психолога ассоциируется с увиденной в фильмах кушеткой, на которую пациент ложится и рассказывает о своих насущных проблемах, это не совсем ежедневная работа психолога. В центре здоровья «Vivendi» поясняют, что задача психолога не только выслушать человека, рассказывающего о своих неурядицах, но и помочь ему разобраться в своих эмоциях, прийти к поставленным целям и улучшить коммуникацию и общение с людьми.

Причины, по которым необходимо посетить психолога могут быть разными, однако многие до сих пор недостаточно информированы о предоставляемых психологом услугах, поэтому мы подготовили несколько примеров случаев, в которых ты можешь обращаться к психологу.

Можешь искать помощи психолога, если:

Хочешь освоить управление стрессом

Современные фразы «я на взводе, оставь меня в покое!» или «не могу думать, у меня опять стресс!» уже кажутся обыденными, так как и дома, и на работе, а иногда и там, и там обстоятельства создают среду, где эмоции через край, и контроль над происходящим, и особенно, над самим собой теряется с каждой секундой.

Клинический психолог Реиналдс Римша рассказывает, что поняв причины стресса, можно найти способы от него освободиться или научиться с ним жить. Часто можно найти способ преобразовать стресс в позитивную энергию, которую затем направить в работу, создание отношений или самореализацию.

Замечаешь трудности в создании отношений

Психолог Виктория Зариня часто встречается как со взрослыми, так и с детьми, которые испытывают сложности в создании успешных отношений с окружающими. Особенно сейчас, когда в социальных сетях и медиа демонстрируются идеальные отношения, семья и дружба, а также отличный рабочий коллектив, общение с окружающими становится сложнее.

Слишком высокие ожидания к людям, начинает казаться, что нужно стать кем-то другим, чтобы понравиться окружающим – это порождает страх и препятствует созданию успешных отношений. Чтобы понять, что со мной в порядке, нужна помощь психолога – он найдет причину страхов и разработает подход, который поможет с ними бороться и успешно общаться с людьми.

Хочешь достичь роста

Иногда людям тяжело добиться задуманного и подняться по карьерной лестнице, так как не хватает четкого плана, стабильной поддержки и веры в себя. Нередко мы ищем поддержку дома, но в один момент понимаем, что семья не может нам дать необходимое.

С помощью психологической поддержки и профессиональных консультаций ты лучше поймешь себя и придешь к плану реализации давней мечты или сможешь добиться повышения на работе.

Продолжительное время чувствуешь себя подавленным

Подавленные мысли, плохое настроение, недостаток эмоций, малоподвижность, желание дистанцироваться от общества, семьи и друзей – это лишь несколько признаков, свидетельствующих о том, что тебе нужна помощь специалиста. Клинический психолог Kристиана Калниня объясняет – если такие эмоции не оставляют человека дольше 2 недель, это означает, что проблема или даже несколько уже в запущенной стадии, и обязательно нужно обратиться за помощью к психологу.

Плохое настроение и печаль – это нормальное явление, однако не каждый день, кроме того, не так долго. Длительная подавленность может привести к глубокой депрессии, которая сопровождается мыслями о самоубийстве, а также к различным проблемам со здоровьем, связанным с лишним весом и малоподвижным образом жизни.

Ребенку или подростку нужна психодиагностика

Психодиагностику проводят, чтобы определить уровень развития интеллектуальных возможностей детей и подростков или оценить их эмоциональное состояние. Специалист в психологии здоровья Лиене Грантиня указывает на то, что результаты исследования дают родителям и самим молодым людям возможность лучше узнать себя, а также понять, над чем стоит поработать и, какое направление в карьере выбрать, приняв во внимание сильные стороны.

Диагностика также помогает в тех случаях, когда ребенок или подросток испытывает трудности в учебе или сталкивается с нарушениями эмоций и поведения – можно вычислить, что этому способствует и затем постепенно, вместе с семьей и психологом работать над улучшением ситуации

Если ты увидел себя в каком либо из пунктов, не откладывай, звони в «Vivendi», чтобы записаться на консультацию к одному из психологов, будь то твое эмоциональное здоровье, ребенок, которого хочешь привести на диагностику, или долгожданное повышение, специалисты смогут помочь! Звони по номеру 20451777, пиши на info@vivendicentrs.lv или приходи лично в центр здоровья на улице Букулту 11, Рига.

Photo by Nghia Le on Unsplash

Photo by Nghia Le on Unsplash

Saturs turpināsies pēc reklāmas
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Похожие новости

Saturs turpināsies pēc reklāmas