Vai zināji, ka sociālo mediju laikmetā daudziem pēdas ir gluži vai zelta vērtē, ar kuru fotogrāfijām var pelnīt tūkstošus? Bet kas vienu fotogrāfiju padara pievilcīgāku par citām? Protams, labs pedikīrs un veselas pēdas. Turklāt ir sācies vēsais laiks, kad tās ir paslēptas siltos zābakos un zeķēs, kas var izraisīt kāju svīšanu un citas problēmas.

Lai gan joprojām valda stereotips, ka pedikīrs ir domāts sievietēm, arī vīrieši arvien vairāk to izvēlas, it īpaši, ja rodas problēmas ar tulznām, ieaugušiem nagiem vai raupju ādu. Nav svarīgi, vai pēdiņas vēlies sakopt pirms fotosesijas, vai arī tev ir profesija, kurā ir nepieciešamība rūpēties par pēdu izskatu, vai tev vienkārši rūp to komforts, jo daudz laika pavadi uz kājām – būtiskākie ieteikumi visiem ir vienādi. Atšķirības galvenokārt izriet no personīgajām vajadzībām un prioritātēm.

Pēdu svīšana

Ar šo problēmu ziemā saskaras daudzi. Iespējams, arī tev ir gadījusies situācija, kad, novelkot zābakus, nepatikā nākas saraukt degunu?! Zābaki un zeķes ne tikai saglabā siltumu, bet arī ierobežo gaisa cirkulāciju, radot ideālu vidi sviedriem, mitrumam un sēnītēm. Tāpēc vislabāk izvēlies elpojošus dabīga materiāla apavus un kokvilnas zeķes, kas palīdzēs uzturēt siltumu un uzsūkt mitrumu. Un, protams, ievēro higiēnu! Pēdas ir regulāri jāmazgā un pēc tam kārtīgi jānosusina, sevišķi starp pirkstiem. Lai mazinātu svīšanu un novērstu nepatīkamu aromātu, lieliski noderēs 100% dabīgā Beļģijas profesionālā zīmola "Alta Nails" kokteilis pēdām: 30% "Alta Treatment Oil" sajaukta ar 70% "Alta Finishing Mint Oil". Ja svīšana ir ļoti izteikta un padomi nepalīdz, apmeklē podologu.

Nost ar sēnīti

Lai izvairītos no sēnītes, ievēro visu iepriekšminēto. Profilakses nolūkos divas trīs reizes nedēļā vari lietot arī "Alta Treatment" ārstniecisko eļļu. Lielisks līdzeklis, kas cīnās ar nagu un ādas sēnītēm, vīrusiem un baktērijām, ir jau zināmais "Spirularin Nail Spray". Ja pamani niezi vai citas neparastas izmaiņas, nekavējoties konsultējies ar speciālistu.

Sausa āda

Ko darīt, ja diskomfortu rada sausa āda? Lai novērsu šo problēmu, katru dienu pēc dušas lieto kopjošu pēdu krēmu vai losjonu. Speciālie pēdu krēmi pārsvarā dziļi mīkstina, mitrina un aizsargā sausu un sasprēgājušu ādu no plaisāšanas, uzlabo ādas elastīgumu, veicina zvīņu nolobīšanos, plaisu dzīšanu un atjauno ādas mikrobiomu. Tāds, piemēram, ir "Kemern" intensīvas iedarbības atjaunojošs dūņu krēms ar sastāvā esošo UREA, tējas koku un dūņu ekstraktu, kas mitrina ļoti sausu pēdu ādu, padara to maigu un gludu,

Saplaisājuši papēži

Ja tevi nomoka saplaisājusi pēdu āda, tad vakarā pirms gulētiešanas uzklāj biezāku krēma kārtu un uzvelc kokvilnas zeķes, lai ļautu krēmam iedarboties visas nakts laikā. Ļoti labi palīdzēs arī "Alta Treatment" mastika. Ar to var viegli aizklāt dziļas brūces, tā arī palīdz pret varžacīm, tulznām un ieaugušiem nagiem. Ja plaisu stāvoklis ilgstoši neuzlabojas, tās asiņo vai kļūst sāpīgas, konsultējies ar podologu vai dermatologu. Ņem vērā, ka dziļas plaisas var būt saistītas ar ādas saslimšanām, piemēram, ekzēmu, psoriāzi vai diabētu.

Sacietējumi

Vislabāk ir apmeklēt pedikīra speciālistu, kurš visu paveiks profesionāli tavā vietā. Ja nav tādas iespējas, speciālisti iesaka iemērkt kājas siltā ūdenī ar ziepēm vai sāli, lai mīkstinātu sabiezējumus. Izmanto pīlingu, skrubi vai pēdu pumeku, lai maigi noņemtu sacietējušo ādu. Savukārt pēc pīlinga uz nakti uzklāj "Alta Treatment Oil" sabiezējumu mīkstināšanai.

Viens pats mājās

Protams, ideāli, ja vari apmeklēt pedikīra speciālistu, lai uzturētu skaistas un koptas pēdas. Ja ar pēdu ādu viss ir kārtībā un nav izteiktu problēmu, ar to kopšanu var tikt galā arī pats. Speciālisti iesaka mitrinošu krēmu vai losjonu (piemēram, "Alta finishin Oil", kas aizvietos gan eļļu, gan ķermeņa losjonu un krēmu), pēdu vīli vai pumeku, nagu šķēres vai knaiblītes, antibakteriālas ziepes, talku vai pēdu dezodorantu. Taču, ja tev ir iespēja, iesakām apmeklēt pedikīru, jo iegūsi ne tikai sakoptas pēdas, bet arī relaksēsies gandrīz kā spa procedūrā!

Ieteikumus sniedz manikīra un pedikīra meistare, "Alta Pedicure" un "Alta Nails" pārstāve Diāna Drozdova un "Spirularin" pārstāve Jeļena Aleksejeva.

Informāciju sagatavoja starptautisko izstāžu rīkotājsabiedrība BT 1.