Ja no rītiem ne vienmēr ir laika gatavot ko brokastīs, tad šī recepte lieliski noderēs – šo putru jau vari pagatavot iepriekšējā vakarā un no rīta tevi sagaidīs gardas un veselīgas brokastis.

Nepieciešams:

• 100 g smalcinātu pilngraudu auzu;
• 200 ml augu piena pēc izvēles;
• 1 ēdamkarote čia sēklu;
• kļavu sīrups pēc garšas;
• ogas pasniegšanai

Auzas aplej ar verdošu ūdeni, uzliek vāku un atstāj uzbriest uz stundu.

Nolej lieko ūdeni, pievieno čia sēklas, aplej ar pienu un samaisa.

Pilda trauciņos un liek ledusskapī uz nakti uzbriest.

Pasniedz ar kļavu sīrupu un ogām.

Izmēģini arī kādu no šīm receptēm:

Recepte: Sāļie olas brokastu kēksiņi

Brokastu idejas tiem, kuri neēd putras

Recepte: Bukstiņputra