Pavasarī un vasarā vitamīnus smeļamies no piemājas dārzā
izaugušā! Vai zini, ka nātres, gārsa un daudzi citi augi ir ļoti vērtīgi
vitamīnu un minerālvielu avoti? Bet, protams, Tu to zini! Tādēļ pagatavo
smūtiju! Atceries vien, ka katram augam ir tā piemērotais un ieteicamais, kā
arī nepārsniedzamais lietošanas daudzums! Būtībā, vari izmantot visus augus, kas nav indīgi, savā vitamīnu
kokteilī. Zālītes un nezālītes saliec pa saujai blenderī, pievieno saldumam
banānu, medu, sulu vai riekstu pienu – jebko, ko kārojas, lai kalpotu par
pamatu šķidrumam. Noskaties video, kurā kā piemērs parādīts, kā pagatavot
zālīšu – nezālīšu kokteili!<h2>Nepieciešams:</h2><ul><li>Mandeļu piens - viena sauja izmērcētas mandeles, 0.5 l ūdens</li><li>divas saujas zaļumi (gārsa, nātre, skābenes, pelašķu lapas)</li><li>1 banāns</li><li>1 apelsīns</li></ul>Piedevas pēc vēlēšanās. <h2>Pagatavošana</h2>Visu sablendē un kokteilis gatavs! 



















<h2>Lasi arī:</h2><ul><li> Bērzu sulas <a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/recepte-berzu-sulas-limonade/5956">limonāde</a></li><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/zalie-smutiji-energijai-tievesanai-veselibai-receptes/5169">Zaļie
smūtiji</a> enerģijai, tievēšanai, veselībai – receptes</li><li>Kā uz palodzes izaudzēt <a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/ka-uz-palodzes-izaudzet-mikrozalumus-un-diedzet-seklas/5148">mikrozaļumus</a>
un diedzēt sēklas?</li><li>Veselīgo <a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/veseligo-smutiju-video-receptes/3183">smūtiju</a>
video receptes</li></ul>

Kokteiļi

Receptes

Pavasarī un vasarā vitamīnus smeļamies no piemājas dārzā izaugušā! Vai zini, ka nātres, gārsa un daudzi citi augi ir ļoti vērtīgi vitamīnu un minerālvielu avoti? Bet, protams, Tu to zini!...

Zālīšu – nezālīšu smūtijs. Izcili gards un veselīgs!

Tev varētu patikt

Ielādējam...