8 lietas, kam jābūt Jāņu svētku aptieciņā

Jāņos rautin raujamies pie dabas, baudīt lustes, ēdienus, dzērienus un aktivitātes tālāk no mājām. Tas ir arī laiks, kad daudz laika pavadām svaigā gaisā un vēlamies izbaudīt visu, ko šie svētki sniedz - gan atpūtu pie ūdens, gan lauku idilli. Nereti, metoties svētku trakumā, gadās arī iedzīvoties savainojumos - uzkāpt pludmalē uz stikla, gūt apdegumu, gatavojot šašliku, sagriezties ar Jāņu zālēm, pārēsties, pārsauļoties vai citādi nodarīt sev pāri. Cerībā, ka svētki paies mierīgi un bez šādām likstām, iesakām tomēr nodrošināties.

Lūk, 8 lietas, kam ir jābūt Jāņu svētku aptieciņā:

1. dezinficējošs līdzeklis brūcēm un skrambām;
2. plāksteri;
3. marles saitei;
4. saules aizsargkrēms ar aizsardzību pret UVA un pret UVB stariem ar SPF 30-50 (gaišākiem cilvēkiem ieteicams ir SPF50+ aizsargslānis)
5. pantenola putu aerosols vai krēms pret apdegumiem;
6. fermentu preparāti tablešu veidā pret pārēšanos un gremošanas traucējumiem;
7. aktivētā oglīte vai pulveris ar diosmectītu kuņģa un zarnu traktam pret caureju vai saindēšanās gadījumiem;
8. dezinficējošs aerosols un antihistamīna geli pret kukaiņu kodumu radītās niezes un tūskas.

Atceries paņemt līdzi arī piemērotu apģērbu, cepuri un saulesbrilles, kā arī dzer daudz svaiga, vēsa, negāzēta ūdens.