Recepte: Panētas vistas filejas karbonādes

Apnikušas parastās karbonādes – izmēģini šo recepti un pārsteidz mājniekus ar jaunām garšām un veselīgām vakariņām! Vēl citas tik pat košas un gardas receptes meklē Instagram profilā @_eat_better.

Nepieciešams:

• Vistas fileja;
• Smalkais muslis ar sēklām;
• Olas;
• Saldās paprikas garšviela;
• Vistas garšviela

Vistas fileju sagriez mazos gabaliņos un katru gabaliņu nedaudz izklapē.

Atsevišķā bļodā iesit olu.

Vēl citā bļodā sajauc smalko musli ar sēklām + saldās paprikas garšvielu + vistas garšvielu un nedaudz sāli.

Iemērc katru izklapēto gabaliņu smalkā mušļa un garšvielu masā, pēc tam olā un liek cepties no abām pusēm uz pannas, kamēr vistas filejas jeb karbonādītes ir gatavas.

https://www.instagram.com/p/CVU96C8MMGf/

Pagatavo arī: